Despre acea „10k Calorie Challenge” ... de Amy Pope The Creative Cafe
Nu sunt sigur cum va merge acest lucru sau dacă ar trebui să scriu chiar acum,
Dar a trebuit să-l scot de pe piept pentru că îmi zumzăie în jurul creierului de zile întregi,
Și voi lăsa doar să scriu degetele,
Cred că provocarea alimentară de 10k este o prostie.
Și cred că are o latură „mai întunecată” decât cred majoritatea oamenilor care o fac inocent.
Nu am întâlnit pe nimeni care să scrie despre asta în această lumină (întuneric), încă (
Dar spune-mi că nu sunt singurul care crede asta?
Înainte să mă îndepărtez, aceasta este DOAR părerea mea.
Nu încerc să fiu o durere în fund și nu o spun pentru a nu respecta pe nimeni care face provocarea (pentru că s-ar putea să nu fi luat în considerare nici măcar această latură!) ... Acesta este pur și simplu gândurile mele în jurul lui, pentru că cred că este ceva serios aici.
Deci, dacă nu ați auzit deja de provocarea alimentară de 10k, este locul în care cineva se filmează pentru o zi și vă arată exact ce mănâncă, pentru a vă asigura că primesc 10.000 de cal în corpul lor, înainte de miezul nopții.
Nu le pasă cum se face sau dacă au timp scurt ...
Tot ce contează este că până la miezul nopții, 10.000 de calorii sunt blocate în siguranță în aplicația My Fitness Pal.
Ok, așa că acum ești la curent - care este treaba mea cu asta? Sună bine distractiv?
Și da, savurarea unei varietăți de alimente este distractiv!
Îmi place o lingură (sau 2 sau 3 sau 4) de unt de arahide crocant, cu niște ciocolată neagră, săpând în niște înghețată de caramel sărată și pâine prăjită franceză fără gluten,
Oricum vom muri într-o zi.
Dar când lucrurilor precum mâncarea li se dă o etichetă sau îți spui că e ok să te războiești să-ți umpli fața cu cât mai multă mâncare pe care o poți face, de obicei, nu-ți permiți, pentru că este o zi nebună,
Mă întreb, este sănătos? Este sănătos pentru minte, corp și suflet? Și alții îl urmăresc?
Mâncarea este o parte profund importantă a experienței umane.
Este împletit într-o parte a vieții noastre.
Avem nevoie de el sau vom muri.
Dacă mănânci 10.000 de cali într-o zi, s-ar putea să nu-ți facă atât de mult după o zi ...
Probabil te vei trezi cu câteva kilograme mai greu, te vei simți umflat, cu energie scăzută și așa mai departe și așa mai departe și așa mai departe ...
Dar atunci când ai în vedere cantitatea de stres care mănâncă un ton de calorii așa cum o face corpului tău, este înfricoșător.
Și când ieșiți din ea și vă gândiți cum ar putea afecta ceilalți care o urmăresc (și chiar propria dvs. mentalitate dacă participați la ea), este și înfricoșător.
Nu sunt doctor sau nimic altceva, vorbesc doar din experiență și eu știu 1000000000000% că nu sunt singurul om care a avut această experiență.
Vezi, obișnuiam să am o tulburare de alimentație - ei bine, o relație neplăcută cu mâncarea.
La început am mâncat prostii cu calorii scăzute, cum ar fi 50-100 de cal pe zi.
Atunci poate că l-am ridicat ca să-mi placă, 500? Poate 900 dacă îl împingeți și îl eliminați înapoi.