Deshidratare Osteopenie Osteoporoză Deshidratare cronică pierdere osoasă
Deshidratare Osteopenie Osteoporoză Nu mulți oameni cred că deshidratarea cronică este o cauză a osteopeniei și osteoporozei, dar este. Doctorul F. Batmanghelidj are mai multe cărți despre tema deshidratării cronice ca fiind o cauză comună a multor afecțiuni de sănătate. spec
Osteoporoza este una. Dar cu mult înainte ca Dr. Batmanghelidj a început să-și aducă cercetările în public, îmi amintesc că am citit o conexiune de osteopenie de deshidratare într-un buletin informativ de către un medic care a cercetat practicile medicale ale aborigenilor.
La acea vreme, NIMENI nu mai vorbea despre legătura cu osteopenia de deshidratare și cu osteoporoza și am fost mai mult luată cu studii despre importanța silicei, magneziului și a altor suplimente. Cumva Deshidratare Osteopenia Cauza osteoporozei de pierdere osoasă a scăpat din minte. Dar cercetarea acestui site mi-a adus-o înapoi în minte.
Ai putea fi deshidratat? Majoritatea oamenilor din lumea dezvoltată nu credeți-ne că suntem deshidratați, deoarece consumăm un litru sau mai mult de lichide în fiecare zi.
Dar Dr. Batmanghelidj subliniază că LICHIDELE NU CONTĂ. De fapt, multe lichide sunt în sine deshidratante. Este apă, apă simplă de care ai nevoie pentru oasele tale.
Cat de multa apa? Dacă cântăriți 160 kg sau mai puțin, aveți nevoie de două litri - 8 pahare pline de apă pe zi. Dacă cântăriți mai mult de 160 kg, împărțiți-vă greutatea la 20 și veți ști de câte pahare de apă aveți nevoie.