Descărcați Calculatorul caloriilor alimentare cu jurnalul lunar de calorii Șablon Excel - ExcelDataPro

Calculatorul de calorii alimentare cu jurnalul lunar de calorii este un șablon excel pentru a vă ajuta să calculați cantitatea de aport caloric pe zi și să mențineți un jurnal lunar al acestuia.

descărcați

Acest șablon este util persoanelor care vizează să slăbească sau persoanelor care caută să se îngrașe.

Nutriționiștii sau dieteticienii oferă, de obicei, diagrame dietetice cu limite calorii prescrise pentru toate mesele zilnice. Aceste limite includ caloriile necesare în funcție de corp, greutate, înălțime și alte boli precum zahărul din sânge, tensiunea arterială sau obezitatea etc.

Cuprins

Calculator de calorii alimentare cu șablon lunar de jurnal de calorii Excel

Am creat un calculator de calorii pentru alimente ușor de utilizat, cu calorii lunare Conectați-vă excel cu formule predefinite. Acest șablon vă va ajuta să calculați caloriile luate în micul dejun, prânz și cină și, de asemenea, să mențineți un jurnal lunar pentru aceleași.

Introduceți doar caloriile de aport și limitele țintă, acesta va calcula automat aportul total pe masă. De asemenea, va arăta diferența dintre caloriile țintă și aportul real de calorii.

În plus, puteți menține o evidență a aportului zilnic de calorii în jurnalul de aport de calorii pentru o lună întreagă.

De asemenea, puteți descărca alte șabloane de sănătate și fitness, precum jurnalul zahărului din sânge, jurnalul tensiunii arteriale, calculatorul simplu de vârstă și multe altele.

Să discutăm în detaliu conținutul șablonului.

Conținutul șablonului Excel Calculator calorii alimentare

Acest șablon este format din 2 coli:

  1. Calculator de calorii alimentare.
  2. Calculator de alimente tipărit.
  3. Jurnal lunar de aport caloric.
  4. Jurnal lunar de aport de calorii imprimabil.

Calculator de calorii alimentare

Acest șablon este format din 3 secțiuni:

  1. Informații personale
  2. Markup de calorii
  3. Calculator de calorii

1. Informații personale

Informațiile personale constau în detalii precum numele, vârsta, greutatea, înălțimea, dietetician etc. Completați informațiile dvs. pentru a personaliza foaia.

2. Markup de calorii

Analiza calorică constă din trei niveluri de aport zilnic de calorii; calorii ideale, calorii prescrise și calorii reale. Dieteticianul/nutriționistul dvs. vă poate oferi aceste niveluri de aport caloric.