Definit vin sănătos - Vin organic pentru comercianții naturali
Ce face un vin sănătos?
Cu un plan de joc bun, „vinul sănătos” poate face parte din orice regim alimentar. Pentru iubitorii de vin, ideea evitării băuturii preferate pentru a pierde calorii poate să nu fie atrăgătoare. Iată deci câteva sfaturi pentru a urca la bordul trenului de vin sănătos.
Vin sănătos - Numărul de calorii
Vinul poate fi încorporat în orice plan de dietă, cu măsură. Controlul porțiunilor este numele jocului, cu o recomandare de 5 oz. se toarnă zilnic pentru cei care doresc să reducă caloriile.
Potrivit Livstrong.com, „Vinul roșu este puțin mai ridicat în calorii decât vinul alb, cu o medie de 125 de calorii pe pahar de 5 uncii. Un pahar de 5 uncii de zinfandel roșu este puțin mai mare decât media, cu 129 de calorii, iar cabernet sauvignon este puțin mai mic decât media cu 122 de calorii. ” Această diagramă la îndemână a caloriilor pentru vin de la Calorie Lab oferă o listă de calorii pentru majoritatea soiurilor.
Calculul caloriilor din orice vin
Folosim următorul calcul din Decanter pentru a calcula numărul de grame de alcool dintr-o sticlă sau un pahar de vin, folosim această formulă:
volum (ml) x alcool (% ABV) x 8
1000
Înmulțind acest răspuns cu șapte vă va oferi conținutul aproximativ caloric al unei sticle de vin.
Folosind acest model, o sticlă standard de vin la 750 ml cu un alcool volumic (ABV) de 12,5% ar avea aproximativ 525 de calorii. Cu aproximativ 5, 5 oz porții de vin pe sticla de 750 ml, asta înseamnă că ar exista aproximativ 105 calorii pe pahar.