Deci, câtă greutate ați câștigat în vacanță Forumuri de discuții Fodor s Travel
Nu o veți face decât dacă vă opriți la fiecare brutărie/patiserie sau mâncați 5 gelati pe zi. Porțiile sunt mult mai mici și vei merge mai mult decât acasă.
Acum, când europenii călătoresc în SUA, este cu totul altă poveste.
Sunt uimit că toată lumea spune că a slăbit. Într-adevăr, trebuie să fie o diferență culturală între SUA și Europa.
Sunt din Marea Britanie și, după ce am avut 8 zile în Italia, am îngrășat cu ușurință. Am pus-o la masa de prânz și cină corespunzătoare (cu aperitive și desert) în fiecare zi, în timp ce acasă aveam un sandviș pentru prânz și un fel de curs seara. Nu văd cum aș putea pierde în greutate în vacanță, chiar și cu tot mersul pe jos.
În calitate de american care lucrează zilnic și nu mănâncă fast-food, cu excepția pizza, nu văd pierderile majore despre care vorbesc alții. Mănânc mai mult în timpul vacanței și, în timp ce merg mai mult, nu primesc niciodată antrenamentul cardio mare pe care l-aș face în sala de gimnastică. De obicei rămân la aceeași greutate sau câștig 2-5 lbs.
Întrucât mănânc acasă este aproape totul de casă și proaspăt, nu simt că trec la beneficii dietetice „bune”. Cred că de aceea majoritatea europenilor nu par să slăbească în vacanțele lor inter-europene.
Cred că dacă nu te îngrași, nu ai fost cu adevărat acolo! Brânza, pateurile, produsele de patiserie, prânzurile și mesele cu 3 feluri de mâncare duc la un câștig mediu de 3-5 lbs, în 2-3 săptămâni. În mod normal, nu mănânc așa.
O dietă de prânz cu suc de jamba timp de câteva săptămâni când mă întorc și o întoarcere la rutina mea aerobă o scoate în 2-3 săptămâni.