De la ghimbir la ulei de măsline Alimente care pot proteja împotriva poluării aerului Lifestyle News, The Indian
Consumul unei diete bine echilibrate ar putea fi o modalitate de abordare a problemei, deoarece s-a dovedit că unele alimente te protejează de poluanți. Iată câteva alimente care vă pot face mai susceptibili la efectele dăunătoare ale poluării aerului.
- De: Lifestyle Desk New Delhi |
- 26 octombrie 2018 16:57:00
Calitatea aerului din capitală a scăzut la un nou nivel minim după ce sute de efigii au fost arse în Delhi pe Dussehra. Cunoscut pentru a provoca un tezaur de probleme, de la boli respiratorii, cum ar fi bronșită cronică și emfizem la boli de inimă și chiar diabet, este important pentru noi să luăm măsuri pentru a ne proteja.
Consumul unei diete bine echilibrate ar putea fi o modalitate de abordare a problemei, deoarece s-a dovedit că unele alimente protejează împotriva poluanților. Iată o listă de alimente care te pot face mai susceptibil la efectele dăunătoare ale poluării.
Ghimbir
Bogat în elemente antiinflamatoare puternice, ghimbirul este un adaptogen natural care vă ajută să vă mențineți sistemul suprarenal sănătos și fin. Îmbunătățește capacitatea ta de a tolera și de a rezista diferiților factori de stres, inclusiv poluarea aerului.