De ce vă doare stomacul întotdeauna - Stiluri Camille
Și ce poți face în legătură cu asta.
Vă găsiți spunând altora că aveți un „stomac sensibil”? Ați omis invitațiile în care sunt implicate mesele? Te închizi în baia biroului în agonie în fiecare zi după prânz? Dacă da, ați putea fi unul dintre milioanele de americani care suferă de IBS. Sindromul intestinului iritabil este o afecțiune extrem de frecventă care afectează 10-25% din populația noastră. Potrivit lui Danielle Capalino, MSPH, dietă înregistrată RD și nutriționist, aceasta afectează în special femeile tinere. Danielle și-a dedicat cariera studierii relației dintre creier și intestin și nu iubește altceva decât să ajute persoanele care suferă de probleme digestive să-și revendice corpul (și viața lor socială). Este, de asemenea, autorul noii cărți, Healthy Gut, Flat Stomac.
Dacă suferiți de stomac deranjat, citiți mai departe pentru a descoperi ideea Daniellei asupra cauzelor IBS și sfaturile ei pentru pașii pe care îi puteți lua pentru a vă controla corpul și pentru a începe să vă simțiți mai bine în fiecare zi.
Ce instruire sau experiență specială aveți care vă face un expert în domeniul dvs.?
Mi-am finalizat studiile universitare în creier și științe cognitive la MIT, pentru că sunt fascinat de creier. Mi-am continuat studiile postuniversitare la Școala de Sănătate Publică Johns Hopkins Bloomberg, unde am aprofundat știința sănătății digestive, a microbiomului și a conexiunii profunde dintre intestin și creier. Am căutat toate oportunitățile de a lucra și de a afla mai multe despre intestin. După absolvire, am început o practică privată specializată în a ajuta oamenii să atingă bunăstarea digestivă. De atunci am continuat să lucrez cu această populație și am scris și două cărți pe această temă.
Ce-ți place la ceea ce faci?
Îmi place combinația de a rămâne în fruntea celei mai recente științe a microbiomului, de a găsi noi modalități de a comunica oamenilor aceste informații complexe și, desigur, îmi place satisfacția de a schimba viața oamenilor în bine. Este foarte plăcut să poți ajuta pe cineva - mai ales atunci când suferă de probleme digestive care își modifică viața de zi cu zi. Mulți dintre pacienții mei evită activitățile sociale din frică sau jenă atunci când îi întâlnesc pentru prima dată și apoi pot reveni fericiți la viața lor socială.
Foarte comun! Statisticile arată că în populația SUA, 10-25% dintre oameni suferă de IBS (care este cea mai frecventă problemă digestivă cronică funcțională.) Chiar dacă nivelul extrem de scăzut este cel mai precis, este încă 1 din 10 persoane, ceea ce înseamnă mult! Clienții mei tind să înclină spre femei în general și spre femei tinere în special. Cred că există mai multe motive pentru aceasta.
Da! IBS este foarte mult un lucru real. Cred că unii oameni resping eticheta pentru că o aud atât de mult - dar dacă te gândești la asta, motivul pentru care o auzi este pentru că este atât de comună. IBS este o tulburare digestivă funcțională, ceea ce înseamnă că nu este ceva ce poți vedea cu ochii. Modul în care este diagnosticat este dacă simptomele dvs. îndeplinesc anumite criterii, mai degrabă decât să vedeți ceva pe o scanare sau în sângele dumneavoastră. Medicul dumneavoastră ar putea dori să excludă alte cauze potențiale pentru disconfortul dvs. înainte de a ateriza pe IBS ca diagnostic.