De ce supermodelul Carol Alt pune accentul pe alimentele crude și viața sănătoasă Bine Bine

Carol Alt, care a apărut pe doar aproximativ 500 de coperte de revistă în anii ’80, a avut o mare pauză pe coperta ediției Sports Illustrated Swimsuit Issue în 1982, așa că a fost ocupată în ultima vreme cu numeroasele sărbători din jurul aniversării a 50 de ani a numărului.

supermodelul

Deși nu este la fel de bikini. Majoritatea timpului ei este petrecut acum răspândind evanghelia alimentelor crude și a soluțiilor de sănătate gânditoare în viitor, printr-o varietate de proiecte, de la noul spectacol de pe Fox News, A Healthy You & Carol Alt, până la cartea de bucate, Easy Sexy Raw.

Am ajuns din urmă cu modelul legendar transformat în avocat al vieții sănătoase pentru a afla mai multe despre obiceiurile sale de sănătate și despre ceea ce vede ea ca fiind cele mai importante probleme alimentare și de sănătate ale timpului nostru.

Mâncați o dietă majoritar crudă de aproape 17 ani. Când ați schimbat pentru prima dată, ați observat imediat modificări ale stării de sănătate? Doamne, parcă totul s-ar fi schimbat! Chiar și mama mea s-a uitat la mine și mi-a spus: „Ce ai făcut? Arati grozav! " Am spus: „Am schimbat felul în care am mâncat!” Și în acel moment, mama a schimbat modul în care mânca. Dacă ați obținut rezultate de acest fel, merită să le schimbați.

Ați făcut și alte schimbări în stilul dvs. de viață? Am început cu mâncare și apoi am continuat. Am fost atât de fascinat de modul în care ne facem astfel de prostii. Trecem de la o greșeală la alta, de parcă am pune atâtea substanțe chimice în mâncare astăzi, este o nebunie. Apoi am plecat la aer. Am început să curăț aerul din biroul meu, de acasă, de mașină. Apoi m-am gândit: „Ce mai ating corpul meu? Apă. ” Așadar, am început să mă apuc - am toate filtrele foarte sănătoase și lucruri de genul acesta. Nu a fost de parcă aș fi luat curcan rece pe toate imediat. Am găsit lucruri care păreau importante să se schimbe și s-au schimbat treptat. Oamenii se sperie foarte mult de schimbare. Se panică. Eu zic: „Relaxați-vă și faceți-l pas cu pas”.