De ce se îngrașă femeile după căsătorie Vă oferim 12 motive
Există o zicală amuzantă: „Femeile se îngrașă după căsătorie, bărbații după divorț!” Glume aparte, de ce femeile se îngrașă după căsătorie este încă un mister pentru mulți. Nu că această fericită creștere în greutate nou-căsătorită este ceva de care să vă fie rușine!
Pe măsură ce treceți de la o singură capotă la o căsătorie, viața fiecărui partener se schimbă drastic. Rutina, obiceiurile, stilul de viață, fiecare are o influență asupra celuilalt și creează un nou „noi” cu eu-urile lor combinate. O schimbare care se remarcă în special la femei este aspectul fizic al acestora.
Potrivit unui studiu publicat într-o revistă zilnică ‘The Obesity’, 82% cupluri cresc în greutate în medie după căsătorie este de până la 5-10 kg după 5 ani de căsătorie, iar această creștere în greutate se observă mai ales în rândul femeilor. (Sursă)
De ce se schimbă corpul femeilor după căsătorie?
Deci, de ce observăm această schimbare semnificativă în corpul femeilor după căsătorie?
Mai mulți factori pot contribui la această eventualitate. Creșterea în greutate a noilor căsătoriți se poate datora mai multor factori, cum ar fi modificările nivelurilor de stres după căsătorie, schimbarea planurilor de antrenament, noua sarcină etc.
O mulțime de femei merg la diete stricte înainte de căsătorii pentru a arăta o imagine perfectă pentru nunta lor. Simpla eliberare a acestui lucru poate fi un motiv pentru care femeile se îngrașă după căsătorie.
Interesant este că cuplurile care locuiau împreună, dar care nu erau căsătorite, nu aveau probleme majore de creștere în greutate. Deci, asta ne face să ne întrebăm dacă căsătoria cauzează probleme de greutate. Există o corelație între creșterea în greutate și căsătorie?
Amintiți-vă că organismul suferă modificări hormonale după căsătorie, la fel și metabolismul. De asemenea, din punct de vedere psihologic, motivația de a te menține în formă și de a arăta bine este mult mai mult înainte de căsătorie decât după. Este ușor să elimini acele 5 kg suplimentare atunci când te pregătești să mergi la o întâlnire cu noua ta zdrobire!
Dar, după căsătorie, o cadă cu înghețată în timp ce urmăriți emisiunea dvs. preferată pare o mișcare mai bună de legătură decât arătarea bună, nu? Deci, din punct de vedere fizic, emoțional, psihologic și practic se întâmplă că este ușor să te îngrași după căsătorie și dacă vrei să lupți, trebuie să înoți literalmente împotriva curentului!
Să analizăm de ce femeile se îngrașă după căsătorie în continuare cu următoarele puncte.
12 motive pentru care femeile se îngrașă după căsătorie
Faceți o scanare rapidă a prietenilor și a familiei dvs., cei care sunt căsătoriți de câțiva ani acum. Întrebați-i despre hainele lor de dinainte de nuntă. Verificați dacă mai pot încăpea în ele. Sunt șanse să nu o facă.
O glumă obișnuită care merge în jur este că încă mă încadrez în toate eșarfele pe care le-am primit la nunta mea! Cu excepția cazului în care cuplul este un ciudat de fitness, cel mai probabil se vor îngrășa după căsătorie.
Majoritatea tinerilor căsătoriți care își cumpără haine scumpe înainte de nunta lor merg adesea și le curăță praful de pe fiecare Diwali doar pentru a-l atârna din nou. Următoarea dimensiune de cumpărături este una puțin mai mare și dacă nu verifică cu seriozitate acest cuplu fericit mulțumit, poate trece cu ușurință de la o dimensiune mică la medie și chiar mare!
Să analizăm motivele pentru care nu poți ține aceste kilograme la distanță!
1. Sărbătoare cu distracție după nuntă
Dieta ta se încadrează în ținuta de nuntă. Odată ce nunta s-a încheiat și sunteți pregătiți pentru luna de miere, atunci începe sărbătoarea și începe creșterea în greutate a noilor căsătoriți. Cu un tovarăș în frunte, aveți toate motivele pentru a gusta o varietate de bucătării.
Pe măsură ce vă așezați în noua viață și rutine, frecvența consumului de mâncare crește, mai ales dacă sunteți cu un foodie. În cuplu, aveți mese împreună și majoritatea femeilor ajung să pregătească delicatese la fel de îngrășătoare pe cât de delicioase. Și toată greutatea de mireasă se acumulează, ceea ce într-adevăr nu este atât de ușor de pierdut.
Compania, mâncarea și influența partenerului se cuplează și contribuie la creșterea în greutate după căsătorie.
Sărbătoarea duce la creșterea în greutate a noilor căsătoriți
2. O mulțime de pofte post-sex schimbă ecuația
Poate că te-ai fi distins cu partenerul tău înainte de căsătorie, sexul premarital este obișnuit acum știm. Dar, odată căsătorit, sexul este la doar un semnal. În primii ani, ajungi să faci sex mai des. În timp ce sexul în sine arde calorii, dar poftele post-sexuale, dacă nu sunt manipulate, pot duce la îngrășarea mijlocului.
După o sesiune lungă de sex, îți dorești prăjituri, înghețate, orice dulce. Poate că tu și soțul tău decideți să deschideți o sticlă de vin și să discutați. Poate sugerați să adăugați un platou cu brânză. Și înainte să știți asta, ați adăugat încă o masă la mesele zilnice, cea de după cină!
Deci, în timp ce sexul nu te face să îngrășezi ceea ce faci sau nu după sesiune joacă cu siguranță un rol în a te îngrășa după căsătorie. În loc de mâncare, încercați aceste antrenamente pentru un sex mai bun și deveniți parteneri și ajutați-vă reciproc să duceți o viață sănătoasă!
3. Rutina ta zilnică merge la aruncare
Pentru persoanele singure timpul este o marfă, au în abundență. Ei au mult mai mult control asupra modului în care își petrec timpul. Majoritatea programează o oră de gimnastică sau un curs de yoga sau poate celebrul Zumba sau Pilates. Dar, odată căsătoriți în special pentru femei, lucrurile se schimbă - este posibil să fie nevoite să se ocupe atât de muncă, cât și de acasă.
Este posibil să aibă responsabilități suplimentare de bătrâni, poate de frați mici etc. de asemenea. Pe scurt, viața de căsătorie este de obicei mai aglomerată decât cei singuri! În astfel de cazuri, trebuie să faceți o notă specială pentru a vă potrivi în fitness și exerciții fizice. Femeile tind să pună în special familia în fața lor, iar sănătatea și fitnessul se așează pe spate.
Cu toate acestea, discutați cu partenerul dvs. și creați o rutină de fitness și încercați să faceți spațiu pentru asta în programele dvs. ocupate.
4. Nivelul de stres crește
Dacă vă întrebați de ce femeile se îngrașă după căsătorie, răspunsul poate fi la fel de simplu ca o creștere a nivelului de stres. Căsătoria aduce mult mai multe sarcini și cu aceasta stres. În plus, doriți să faceți cea mai bună impresie asupra soțului și socrilor dvs. dacă faceți parte dintr-o familie comună.