De ce să scrii pentru a pierde în greutate - PNP411

Scrisul a fost întotdeauna o modalitate pentru mine de a scoate din cap ceea ce gândesc. Am început cu primul meu jurnal la vârsta de 9 ani și a început cu cât mă cântăresc. Da, este anul în care am început să mă îngraș și eram foarte conștient că sunt mai mare decât celelalte fete.

Am continuat să scriu până la liceu, până la 20 de ani, și odată ce am început acest blog am trecut de la jurnale de hârtie la bloguri. Păstrez alte două jurnale: una pe site-ul meu de acces PNP pentru a-mi împărtăși viața și planurile de zi cu zi și un jurnal ULTRA privat, scris manual, pe care îl fac mai mult.

În unele zile este ușor de scris. Cuvintele curg și se revarsă din mine. Alte zile mă prind dorind doar să vorbesc despre ceea ce cântăresc și cum trebuie să-l schimb. Există momente în viața mea, cred că geesh, vei renunța vreodată să faci asta? Nu sunt sigur. Nu mă deranjează așa cum am fost. Citind jurnalele mele îmi dau seama că o fac de 30 de ani, așa că poate fi doar o modalitate de a elibera sau a renunța la redarea mesajului din capul meu.

Dar un lucru pe care l-am făcut este să păstrez o listă de solicitări de jurnalizare (am și un forum pe Pinterest.). Nu vreau să mă concentrez doar asupra greutății mele. Sunt MAI MULT decât greutatea mea. (Insert I Am Light de India.Arie) Ceea ce vreau mai mult decât orice este să folosesc scrisul meu pentru a descoperi lucruri noi, modele de gândire și educarea altora.

pnp411

Astăzi m-am gândit că voi elimina un prompt al jurnalului și o voi rezolva. În acest blog, autorul vă oferă o mulțime de solicitări de jurnal bune. Ceea ce fac este să le tipăresc, să le ascund în jurnalul meu și să aleg în mod aleatoriu unul în zilele pe care vreau să le scriu.

O altă modalitate de a utiliza acest lucru este de a crea o provocare de 30 de zile pentru tine. Fiecare noapte dedică 5-10 min. a timpului de scriere și treceți prin întrebările pe rând.

S-ar putea să vă gândiți ce naiba are de-a face cu slăbirea Corinne?