De ce să cânți la duș este bun pentru sănătatea ta - Calm Moment
Indiferent dacă este printre prieteni într-un cor, țipând la radio pentru mașină sau în partea de sus a vocii în timp ce aveți o curățare la duș - cu toții adorăm un cântec bun.
Gemma Harris explorează diferitele moduri în care cântul îți poate îmbunătăți sănătatea ...
De ce să cânți la duș sună mai bine
Când ați cântat ultima dată printre spumele de săpun sau ați transformat capul de duș într-un microfon? Nu numai că ne exprimăm sub duș este satisfăcător, dar ne poate face și mai bine să sunăm!
Plăcile din baie nu absorb sunetul - ceea ce îl face sistemul de sunet perfect. În plus, deoarece dușul este un spațiu redus, sunetul tău este mai puternic.
Așadar, spălați stresul și nu vă fie teamă să eliminați melodia preferată Mariah Carey - pentru că știți că sună bine.
Citiți mai multe articole conexe:
Cântatul te poate ajuta și tu să rămâi în formă
Îți place să slăbești câteva kilograme? Uitați de powerwalking după bloc după muncă, pur și simplu mergeți acasă și scoateți câteva versuri. Nu este doar un exercițiu care vă poate ajuta să schimbați kilogramele, ci și să cântați la topper-ul dvs. preferat.
Potrivit health.com, cântatul arde 136 de calorii pe oră. Bine, deci s-ar putea să nu fie un antrenament în același mod cu mersul la sală sau la alergare, dar cântatul în picioare a fost recunoscut că arde mai multe calorii decât mersul pe jos, yoga sau treburile casnice ușoare.
Plămânii tăi se antrenează adoptând tehnici de cântat și proiecții vocale. American Journal of Nursing a raportat, de asemenea, că cântăreții de operă au mușchii toracici mai puternici, pompează mai bine inimile și și-au menținut capacitatea pulmonară până la vârste mai înaintate.