De ce nu sunt smoothie-urile; t sănătos (și cum să faci unul care este) Bon App; tit

Iată problema: Prea mult zahăr (suc de fructe îndulcit, iaurt înghețat zaharat, păpuși de miere, toate bananele alea) și prea multă grăsime (iaurtul acela înghețat din nou). Și dacă tăiați lactatele pentru a economisi calorii, vă înșelați din soluția de proteine ​​care vă va menține mulțumit până când este timpul pentru următoarea masă.

smoothie-urile

Iată cinci remedieri ușoare de făcut peste smoothie-urile dvs., astfel încât acestea să fie sănătoase, satisfăcătoare și, desigur, delicioase.

Aveți nevoie de o rețetă bună de smoothie? Încercați-l pe acesta de la Bon Appetit.