De ce nu există o dietă sănătoasă perfectă - RedFrog Food And Bev

Mediteraneană, flexitară, Keto, Paleo, Nu există nici o lipsă de diete la care să vă înregistrați - dar acesta este partea de sus?

sănătoasă

Aceasta este cea mai bună dietă pentru mine?

Timp de paisprezece zile, oamenii de știință au hrănit 1.102 de persoane care erau mese sănătoase identice și și-au măsurat răspunsurile.

Au existat variații în reacția oamenilor la alimentele identice, cu unele consecințe diferite.

Interesant este că acest studiu a inclus gemeni identici care au răspuns la aceleași alimente. Acest lucru sugerează că genele nu joacă un rol atât de mare pe cât se credea inițial.