De ce corpul tău ar putea să moară de foame pentru proteine - Healthy Gut Company
Creierul nostru uman IUBEȘTE să ajungă la concluzii. Pare doar atât de natural încât, dacă punem mâncarea în gură și o mestecăm, mâncarea va fi „digerată”. Ne va hrăni cu micro și macro nutrienții de care avem nevoie ... corect?
Faceți cunoștință cu Annie, o prietenă de-a mea. Vorbeam recent și mi-a spus că acum câțiva ani se lupta cu energie scăzută și ceață cerebrală. Ca o femeie profesionistă și activă, acest lucru îi provoca într-adevăr o mulțime de nefericire.
Și medicii pe care îi vedea la acel moment nu au oferit niciun ajutor.
Ea a fost profundă în cercetare încercând să se îmbunătățească, când și-a dat seama că ar putea avea o problemă cu proteinele - în ciuda faptului că a mâncat o dietă plină de carne și legume sănătoase.
Ea s-a întrebat: „Cum ar fi posibil acest lucru?”
Curând, a descoperit ceva surprinzător ... ceva care nu avea sens logic, dar era la îndemână și gata să încerce orice.
A citit despre hipoclorhidria sau acid scăzut al stomacului (de fapt am scris despre asta aici) ... și atunci și-a dat seama că este posibil să nu digere carnea pe care o mănâncă.
LUAȚI ACEST TEST DE 3 MINI ACUM
Ea a spus că a început imediat să suplimenteze cu Betaine HCL ... și a fost ziua în care totul s-a schimbat.
Mi-a spus că în curând are o energie care lipsea de ani de zile. Era ca noaptea și ziua.
Annie, pe care am schimbat-o, nu este singură. Povestea ei este una pe care am auzit-o mereu.
Chiar dacă mănânci carne, corpul tău ar putea să moară de foame după proteine
Cred că este o tragedie faptul că s-ar putea să lucrați atât de mult vorbind cu fermierii, mergând în magazin în magazin, încercând să găsiți cea mai durabilă și crescută carne umană ...
Cheltuiți dublu sau triplu costul cărnii de gunoi cultivate în fabrică, doar pentru a o trece prin toaletă și pentru a nu profita de tot timpul, energia și banii.
Dar se întâmplă. Și este mult mai frecvent decât credeți. La naiba, mi s-a întâmplat multe luni.
Iată câteva semne și simptome care, în ciuda dietei, s-ar putea să aveți o problemă de absorbție a proteinelor:
- Energie slaba
- Dezechilibre cerebrale
- Pierdere în greutate
- Creștere în greutate
- Slăbiciune musculară și irosire
- Umflare datorită retenției de apă (edem)
- Tensiunea arterială scăzută
- Ritm cardiac scăzut
- Dezechilibre ale zahărului din sânge
- Disregularea sistemului imunitar
- Probleme hepatice
- Anemie
- Tulburări de sănătate osoasă
Proteinele sunt foarte importante pentru o minte și un corp sănătos și fericit.
Proteinele sunt molecule mai mari care se descompun în aminoacizi.
Neurotransmițătorii, țesuturile musculare, oasele și insulina necesită aminoacizi ... joacă un rol în fiecare celulă din corpul vostru.
Nu este de mirare atunci, dacă îți lipsesc acești aminoacizi, sănătatea ta va avea de suferit.
Malnutriția proteinelor este o afecțiune gravă (și s-ar putea să vă afecteze chiar acum)
Dr. Latham, directorul Programului de nutriție internațională de la Universitatea Cornell, susține că malnutriția este o cauză frecventă de deces și boală în țările lumii a treia. Conform acestei lucrări, malnutriția proteică-energetică (PEM) afectează 500 de milioane de oameni și ucide 10 milioane anual.
Înțelegând că nu vom ști niciodată cifrele exacte, cred că 10 milioane este probabil limita maximă, iar numărul adevărat este sub aceasta. Indiferent, vorbim despre milioane de oameni.
Și aceasta este o problemă serioasă, unul dintre noi, destul de norocoși să trăiască în țările dezvoltate, suntem probabil expuși doar atunci când vedem imagini triste cu copii care arată așa ...