De ce citirile dvs. de grăsime corporală NU vor adăuga până la 100% - EatSmart

Cântarele de grăsime corporală, cum ar fi Scara noastră digitală de precizie a corpului, Scara de grăsime corporală sau Precizia digitală GetFit Scara de grăsime corporală, vă ajută să obțineți o imagine mai precisă a sănătății dvs. decât o cântare obișnuită. Un cântar de grăsime corporală vă oferă descompunerea greutății, permițându-vă să vedeți dacă kilogramele dvs. provin din grăsime, din masa musculară sau din apă.

Ambele solzi de grăsime corporală EatSmart oferă informații despre greutate, grăsime corporală, apă corporală, masă osoasă și masă musculară. Scala noastră Body Check vă calculează, de asemenea, IMC (indicele de masă corporală) și caloriile pe zi necesare pentru a vă menține greutatea actuală. Pe măsură ce îmbătrânim, avem tendința de a pierde masa musculară, apa corporală și densitatea osoasă, deci este o idee bună să monitorizăm aceste importante măsuri de sănătate.

adăuga

Când citiți datele, rețineți că corpurile noastre sunt formate din 50% - 65% apă. Este important să rețineți că toate țesuturile, inclusiv osul, conțin apă. Muschiul conține mai multă apă decât grăsimea. Mușchiul conține până la 75% apă, osul poate conține până la 22% apă, iar țesutul adipos conține până la doar 10% apă. Bărbații au mai multă apă corporală decât femeile, ceea ce se datorează în parte transportării mai multor mușchi scheletici și mai puține grăsimi esențiale.