De ce boabele de goji sună ca o înșelătorie Curs de microscopie Bangalore

Esti aici

Orice are mai multă neclintire poate deveni pește în timp. Am făcut cercetări pentru ceaiurile din plante care „vindecă” tensiunea arterială crescută, ceaiurile din plante care te fac să slăbești prin magie. Fructele Akai folosite ca dietă miraculoasă și multe alte lucruri suprasolicitate care pretind că sunt sănătoase. Asa de.
De ce miraculos boabe de goji sună ca o înșelătorie?
Revendicare: Antioxidant unic. Fructele de goji au multe polizaharide și vitamine. Se susține că sunt antioxidanți mai puternici decât rodiile, afinele și portocalele.
Majoritatea „fructelor antioxidante” din natură sunt bogate în 3 vitamine - A, C și E. Nu sunt singurii antioxidanți pe care organismul îi poate utiliza și/sau sintetiza, dar susțin că sunt cei mai buni care pot fi obținuți prin intermediul sursei alimentare.

boabele

Antioxidanți Goji Berry Rodie Bleu Albastru Portocaliu

Vitamina C 73 mg 10,2 mg 9,7 mg 53,2 mg

Carotenii 7,83 μg urme 112 μg 11 μg

Vitamina E urme 0,6 mg 0,57 mg 0,18 mg
Vedeți toate cele 5 fotografii Fructe uscate de goji. Sursa: Poza mea. Nimic unic aici. Și celelalte 3 fructe au puterile lor. Consumul de fructe, legume și pește este mult mai bun decât utilizarea fructelor de padure Goji exclusiv pentru proprietățile sale antioxidante revendicate.
Și în afară de aceasta - mai sunt puțini compuși pe care organismul le sintetizează și îi folosește ca antioxidant. Acestea nu pot fi luate ca mâncare. Trebuie să trăiești o viață sănătoasă și să mănânci bine pentru a permite corpului tău să le creeze:

Cacao prune 1000-5300

Coacăz indian 445

Ardei iute (verde) 244

Guava (comună, brută) 228.3

Ardei iute (roșu) 144

Varza de Bruxelles 80

Wolfberry (boabe Goji) 73 (medie)

Persimmon (nativ, crud) 66

Sursa plantei Cantitate (mg/100g)
(sursa: articolul Wikipedia)
Dintre cele mai comune și mai accesibile fructe - șoldul și ardeiul iute sunt mult mai bogate în vitamina C decât fructele de goji.