De ce Bianca King a pornit pe bază de plante cu dieta ei - și de ce ai putea și tu - Greenpeace Filipine
Este timpul pentru o revoluție eco-alimentară.
Bianca King a devenit verde. De la dieta sa, folosirea (sau mai degrabă nefolosirea) ei de materiale plastice, chiar și la modul în care își petrece vacanțele făcând curățenie pe plajă, actrița duce o viață la fel de conștientă.
Ea o numește „a trăi treaz” și am ajuns din urmă să vorbim despre alegerile ei de stil de viață, în special despre obiceiurile sale alimentare sănătoase.
ESTE BUN PENTRU SĂNĂTATE
Fiind tot timpul în cameră, ea s-a orientat mai întâi spre fructe și legume din motive de vanitate. Mersul pe bază de plante i-a făcut minuni pielii și i-a făcut mai ușor să rămână în formă.
Dar, dincolo de estetică, unele sperii grave asupra sănătății au provocat o schimbare în ea. În aceeași lună, tatălui ei a fost supus unei operații de bypass cvadruplu, iar bunica ei a fost diagnosticată cu cancer colorectal în stadiul IV - și asta a făcut-o să regândească cu adevărat abordarea familiei sale cu privire la mâncare.
„Doon nag-umpisa na mag-research ako kung bakit sila nagkasakit. Și „yung iisang sagot ay dahil sa diet (Atunci am început să cercetez de ce s-au îmbolnăvit. Și se pare că singurul factor a fost dieta)", și-a amintit ea.
Ea a aflat că există prea multă carne și alimente prăjite în dieta lor și o dietă pe bază de plante, plină cu fructe, legume, cereale, semințe, leguminoase și nuci, a fost cea mai sănătoasă cale de urmat. De atunci, i-a plăcut să mănânce pe bază de plante, adăugând fructe de mare, brânză și ouă doar ocazional. Bianca intenționează să o limiteze și mai mult.
E BUN PENTRU PLANETĂ
Bianca este foarte preocupată de curățarea țării. Ea a scăpat de plastic în gospodăria ei, asigurându-se că nu are niciodată o sticlă de apă reutilizabilă sau o pungă ecologică. De asemenea, s-a împrietenit cu fondatorii organizației nonprofit Grom Nation, un grup din Siargao care îi stimulează pe copii cu lecții gratuite de surf și închiriere de plăci de surf dacă ajută la curățarea plajelor.