De ce ar trebui să mănânci ou întreg, gălbenuș inclus
Stigmatizarea gălbenușului de ou trebuie să se termine.
Grace Cha
Adăugând adresa dvs. de e-mail sunteți de acord să primiți actualizări despre Spoon University Healthier
Nu sunt sigur cum să spun asta și nu sun ca pretențioasa, #basic LA gal care sunt, dar mănânc doar albușurile.
Asta e, mai bine, pentru tine, nu? Sau cel puțin așa cred ...
Încerc să mănânc sănătos. AKA: Comand Vegetarian și fără gluten opțiuni când nu știu cu adevărat ce înseamnă aceste cuvinte - îmi pare rău. Deși ajung să mănânc de obicei o felie (sau cinci) de pizza după ce mi-am comandat burrito-ul vegan, faptul că a fost vegan anulează pizza (e), deoarece știința.
Fotografie prin amabilitatea New Line Cinema prin http://i.imgur.com/I8TDLRq.jpg
În calitate de mâncător auto-proclamat „sănătos”, evit și gălbenușurile de ou când mănânc omletele, ouăle amestecate și frittata.
Demonizarea gălbenușurilor de ou pătrunde continuu în presă. De exemplu, a existat odată un studiu care a susținut acest lucru gălbenușurile erau aproape la fel de rele ca țigările. Acest lucru m-a convins că gălbenușurile erau rădăcina tuturor relelor. M-am gândit că, dacă mănânc un gălbenuș de ou, voi deveni obez morbid, iar oamenii vor afla că nu reciclez întotdeauna. Cu toate acestea, după cercetări suplimentare, am aflat că publicul este, din păcate, dezinformat cu privire la gălbenușul de ou.