De ce ar trebui să încetezi să mai alergi în articolele de sport pentru alergare și sport pentru saună LIV3LY
Dacă putem alege o tendință care ar trebui să moară rapid și liniștit, alergarea într-un costum de saună are votul nostru. Află de ce.
Credit imagine: https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/736x/df/67/99/df6799bf209bd34cc8a82e8ae0041c28.jpg
Iată cum am descrie un costum de saună: inventiv, are un marketing excelent, dar și truc, ineficient și periculos. Indiferent cât de dapper arată boxerii Contender sau cât de tonifiați sunt absul Britney Spears în costume de saună, nu ar trebui să ne grăbim să ne umplem dulapurile cu vinil cauciucat (de fapt, ce zici de niciodată?).
Ce e cu toată ura? Ei bine, pentru că costumele de saună ar putea face mai mult rău decât bine corpului.
Cum funcționează un costum de saună?
Când alergăm sau facem orice antrenament, corpul nostru se încălzește. Adaptându-se la creșterea temperaturii de bază, corpul produce transpirație care apoi s-ar evapora și ne va răci.
Acum, introduceți costumele de saună și s-ar putea să înșelăm sistemul la mare distanță.
Costumele pentru saună sunt fabricate fie din vinil cauciucat, fie din nailon. Aceste materiale nu sunt tocmai grozave cu transpirația. Când alergăm în costume de saună, transpirația este prinsă și nu se poate evapora. Prin urmare, corpul va produce și mai multă transpirație în încercările disperate de a preveni supraîncălzirea.
Toate sentimentele grosolane din înotul în transpirația noastră deoparte, transpirația abundentă pot oferi o senzație de curățare sau purificare pe care o primim după o sesiune de saună. De asemenea, din cauza întregului lichid pierdut, numărul de pe cântar poate părea brusc foarte optimist, motiv pentru care costumele de saună sunt atât de mari hituri pentru boxeri și luptători care doresc să scadă câteva kilograme înainte de greutate.
Dar, chiar și Asociația Națională Colegiată Atletică a interzis utilizarea costumelor de saună în 1998, după moartea a doi luptători care au făcut exerciții în timp ce le purtau.
Pe cât de sumbru pare, moartea nu este surprinzătoare, având în vedere ceea ce pot face costumele de saună corpului.