Date nutriționale McDonald’s Philippines; runningpinoy
În cele din urmă, McDonald’s Filipine au decis să „arunce bomba” și să dezvăluie informațiile nutriționale despre mâncarea pe care o servesc. Atenție: vă garantez că nu veți mai privi la acel burger la fel după ce ați citit acest lucru, așa că, dacă sunteți gata pentru adevărul dur, continuați ...
Declinare de responsabilitate (de la la pliantul pe care îl puteți obține la magazinele McDonald’s): informațiile nutriționale se bazează pe datele medii din formularea standard a produsului. Mărimea efectivă a porției și valoarea nutrienților pot varia datorită metodelor analitice, furnizorilor locali, asamblării, modificărilor formulării sau variației naturale a materiilor prime. Aceste informații sunt corecte începând cu martie 2010. Pe scurt, acestea sunt doar estimări.
Datorită numărului de articole oferite de McDonald’s, am decis să postez doar cele trei locuri de sus și de jos cu cea mai mare și mai mică cantitate de calorii și sodiu (acolo unde este cazul), pe categorii prezentate în prospect.
Burgeri
| Energie (kCal) | Sodiu (mg) | |
| Quarter Pounder cu brânză | 560 | Cea mai frecventă 1.390 |
| Big Mac | 510 | 1.080 cea mai frecventă |
| Dublu Cheeseburger | 420 | Cea mai comună 1.260 |
| Hamburger | 240 | 560 |
| Burger McDo | 250 | 760 |
| Cheeseburger | 290 | 810 |
| McChicken | 340 | 700 |
| Filet-O-Pește | 340 | 740 |
Este posibil să observați că caloriile nu sunt direct proporționale cu conținutul de sodiu (sare). Brânza contribuie cu mult sodiu, așa că poate doriți să o luați ușor. Quarter Pounder with Cheese este în concordanță cu a avea cea mai mare cantitate de calorii și sodiu, în timp ce în mod constant din cealaltă parte a spectrului este Hamburger.
Pui și paste
| Energie (kCal) | Sodiu (mg) | |
| Filet de pui crocant cu orez | 450 | 750 |
| McNuggets de 6 buc | 320 | 770 |
| Pui McDo | 310 | 700 |
| McSpaghetti | 270 | 730 |
McSpaghetti este interesant, deoarece are cea mai mică cantitate de calorii din listă, dar din cauza brânzei, are unul dintre cele mai mari conținuturi de sodiu.
Mic dejun
| Energie (kCal) | Sodiu (mg) | |
| 2 buc Hotcakes cu cârnați (servit cu unt și sirop) | 520 | 1.080 cea mai frecventă |
| Mic dejun mare | 480 | 1.110 este cel mai frecvent |
| Mic dejun mare cu briose | 470 | 1.060 e cel mai frecvent |
| Briose de ou cu cârnați | 390 | 1.210 e cel mai frecvent |
| Briose de cârnați | 320 | 1.150 cea mai frecventă |
| Brioșă simplă | 160 | 300 |
| Hamdesal | 230 | 580 |
| Hamdesal cu brânză | 280 | 830 |
| 2 buc prăjituri calde (servite cu unt și sirop) | 410 | 470 |
| Hash Browns | 320 | 580 |