Dansul buricului și prolapsul Arhiva Forumului Whole Woman Village

Căutam un exercițiu pe care să-l fac, care nu va interfera cu prolapsul meu. M-am plimbat în ultima vreme cu postura de ww, dar burtica mea este încă imensă și încă par ca sunt însărcinată. Sunt doar 9 săptămâni pp, dar mă întorc la muncă în 2 săptămâni și nu vreau ca colegii mei să creadă că sunt încă însărcinată. Există și alte femei care se luptă cu greutatea și ce ai făcut. Am vrut să fac dans pe burtă pentru că e distractiv. Te rog anunta-ma. Orice sfat este mult apreciat

dansul

Forum:

1 iulie 2013 - 06:23

Dansul pe burta este grozav! Noi

Dansul pe burta este grozav! Așteptăm ca Louise să ni se alăture după marea nuntă - ea este regina noastră dansatoare! Căutați câteva dintre postările ei. Acestea fiind spuse - nu există soluții rapide pentru o burtă de 9 săptămâni după naștere. Trebuie să vă acordați timp. Tragerea în sus în poziție puternică WW, pieptul ridicat, vă va ajuta să creați o linie frumoasă netedă. Imbraca-te potrivit. Vei fi bine. Uită de abdominale plate. Nu am fost proiectați să le avem! Exercițiile fizice sigure, alimentația sensibilă și postura vă vor duce acolo unde trebuie. - Supraviețuitor

1 iulie 2013 - 06:58

Acesta este un lucru interesant

Aceasta este o întrebare interesantă și mă bucur că ați pus-o, entuziastă. După ce am vizionat DVD-ul Christinei „Primul ajutor pentru prolaps”, m-am întrebat același lucru despre dansul pe burtă. În curiozitatea mea, l-am verificat online pentru a vedea dacă se potrivește cu postura și exercițiul ww. Concluzia mea a fost: da, până la un punct. După cum a spus Surviviing, nu căutăm abdominale plate, ci căutăm exerciții pe care să le putem face „în postură”.

Voi fi interesat să văd răspunsul Louisei