Dansatoare Katie Fanouk; cu povestea de succes a pierderii în greutate
Acțiune
Katie Fanok în 2010 a tonificat - și a strălucit - după ce a concurat la Dance Your A ** Off.
Katie Fanok a fost întotdeauna o plimbare - chassé-ing? —Conundrum: cu riscul de a fi un-PC, o dansatoare a grăsimilor. În ciuda numeroaselor sale piruete, pliuri, sărituri și porti, Fanok a continuat să câștige și să câștige în greutate. Până la vârsta de 11 ani, a înclinat cântarul la 111 de lire sterline - cu cel puțin 15 lire mai greu decât oricine altcineva din clasa ei. Până la vârsta de 17 ani, la 5’4 ”, ea cântărea 175 de kilograme.
"Am început să dansez în uter", spune Fanok, astăzi un antrenor personal în vârstă de 27 de ani, White Plains. A început oficial să danseze la vârsta de trei ani, urmând cursuri de jazz, tap și balet la o școală de dans locală, unde nu numai că este pregătită, dar și a concurat. „Nu am fost niciodată nervoasă să fiu pe scenă”, spune ea. „Am iubit întotdeauna libertatea pură și onestitatea mișcării”.
Timp de până la șase ore pe zi, Fanok s-a aruncat în rafinarea tehnicii sale la bară. Munca grea a dat roade: a câștigat o competiție națională de dans de cinci ani cu TapCats, echipa ei de acapella ritmică, și a primit un Paper Mill Playhouse Rising Star Award în categoria de performanță Ensemble. Totuși, Fanok spune că greutatea ei, care devenise o problemă semnificativă până când a intrat la școala medie, a ținut-o înapoi. „A fost ușor să te amesteci în școală, dar pe linia competiției, într-un tricou negru și colanți roz, am ieșit.” A încercat fiecare dietă - Atkins, MediSystem, Weight Watchers - dar nimic nu a funcționat. Recunoaște ea, eforturile ei nu au fost grele. S-ar ține de o dietă, dar „niciodată suficient de lungă pentru a simți beneficiile.
Mai degrabă decât să-și alimenteze corpul activ cu mese echilibrate și hrănitoare, Fanok a compensat excesiv caloriile pe care le-a ars dansând, mâncând în exces orice a fost cel mai ușor de eșarfat. Adesea înfometată și petrecută după un bloc lung de cursuri de dans de seară, Fanok recunoaște că a făcut multe mese de la automatele din afara studioului, „a condus prin fiecare drive-through” și, uneori, a lustruit un întreg cheesecake fără să se sinchisească să-l pună pe el. o farfurie.
Frustrația ei din ce în ce mai mare față de greutatea ei a contribuit la un ciclu vicios și distructiv de senzație de cădere, apoi de mâncare excesivă, apoi „senzație de porcărie” din nou ca rezultat. O masă de dimineață cu două sandvișuri cu slănină, ou și brânză, urmată de prânzul Mickey D’s, a făcut-o să se simtă lent și chiar mai autocritică.