Cuvântul din 4 litere Nutriție bine echilibrată Nutriție bine echilibrată

Recent vorbeam cu un coleg de serviciu despre dieta South Beach. Ea și alți 7 colegi de muncă au luat această dietă împreună. Îmi place abordarea echipei!

litere

Regimul este o formă de atenție. Cel puțin pentru timpul în care ne angajăm! Poate că știți, nu sunt un mare credincios în diete; cu toate acestea, există un timp și un loc pentru ei, în funcție de persoană și situație.

Un alt coleg de serviciu, prieten și dietetician tocmai a terminat de făcut provocarea Whole 30 - concentrat pe consumul de alimente întregi, eliminând zahărul, lactatele și alimentele procesate timp de 30 de zile. Totul sună puțin prea dramatic pentru mine, dar aplaud oamenii care sunt dispuși să facă acel pas către o viață sănătoasă.