Curry de linte roșie - Nutriția funcționează! Nutriționist și dietetician înregistrat în Concord NH

Curry de linte roșie

Ingrediente

• 1 cană linte roșie
• 3 cani de bulion de pui sau de legume Better Than Bouillon pasta funcționează excelent - utilizați 1/2 linguriță pe cană de apă
• 1/2 linguriță pulbere tumorală opțională, dar recomandată
• 1 lingura unt
• 2 linguri ulei de canola
• 1 ceapa mare tocata
• 1 bucată de ghimbir proaspăt tocat mărunt
• 1 lingură praf de chili sau praf de curry
• 1 15 oz poate face roșii tăiate cubulețe fără adăugare de sare
• 1/2 linguriță sare dacă este necesar
• 1/2 cană frunze de coriandru opțional

Instrucțiuni

Note de rețetă

Sursa: Newsletter Action Nutrition

Rețete

• Pâini și brioșe
  • Brioșe de banane
  • Briose de ovăz cu stafide
• Supe
  • Ciorbă de linte de bază
  • Supă de vită, orz și legume
  • Supă de linte cu condimente indiene
  • Supă de paste și Fagioli
  • Supă Splendidă de Mazăre Split!
  • Minestrone toscan
• Salate și legume
  • Varză roșie asiată
  • Caponata de vinete
  • Salată de orz cu pătrunjel și nuci
  • Salată de afine cu afine
  • Salată de struguri și orez curry
  • Salată Farro cu fructe de iarnă, fistic și ghimbir
  • Legume la gratar
  • Salată de boabe de grâu de arțar
  • Vinaigreta balsamică cu muștar
  • Dovlecei prăjiți cu ulei de ierburi și brânză de capră
  • Conopida prăjită condimentată

  ---