Cure care au câștigat mahmureala; t Wreck Your Diet HuffPost Australia
Australienilor le place o băutură. Biroul de Statistică a raportat că australienii au doborât în medie patru litri de bere, 3,6 litri de vin și 1,2 litri de băuturi spirtoase în 2014 .
Acest lucru a scăzut față de ultimii ani, dar este totuși mai mult decât suficient pentru unele mahmureli rele.
Legendele urbane și remediile personale pentru a evita sau trata o mahmureală sunt la fel de variate precum robinetele de bere artizanală dintr-un mic bar din interiorul orașului "o masă bogată în carbohidrați înainte de a bea, un kebab sau Macca's run pe drumul spre casă; cafea sau o slănină uriașă și rulou de ouă sau un mic dejun mare gras dimineața.
Nut ce funcționează de fapt? Mai bine, dacă încercați să tratați mahmureala, dar vă referiți la stilul de viață #CleanEating, care este planul?
Am întrebat câțiva nutriționiști despre vindecarea sănătoasă a mahmurelii.
Mananca fructe
Cercetătorii CSIRO au anunțat recent că, după ce au aprofundat proprietățile științifice ale perei, au făcut posibil cea mai mare descoperire legată de pere din istoria perei:
Pere - soluția la toate problemele noastre? (Apple și Pear Australia Ltd/Flickr)
Înainte să vă grăbiți la băcănie verde, mai multe informații. Cercetătorii au investigat doar pere coreene, cunoscute și sub numele de pere asiatice, astfel încât descoperirile lor nu sună neapărat adevărate pentru „pere occidentale” pe care le avem aici în Australia. Cu toate acestea, constatarea este încă încurajatoare.
„Se pare că factorii din pere coreene acționează asupra enzimelor cheie implicate în metabolismul alcoolic ... pentru a accelera metabolismul alcoolic și eliminarea sau inhibarea absorbției alcoolului. În special, s-au observat reduceri ale nivelurilor de acetaldehidă din sânge, considerat metabolic toxic pentru a fi responsabil pentru simptomele mahmurelii ", a declarat cercetătorul principal, profesorul Manny Noakes.
„Severitatea generală a mahmurelii ... a fost semnificativ redusă în grupul coreean de pere comparativ cu cei care au băut placebo, cu cel mai pronunțat efect observat asupra simptomului specific al„ problemelor de concentrare ”.”
„Nu am auzit de pere, dar fibra din fructe vă ajută corpul să proceseze alcoolul pe care tocmai l-ați consumat”, a spus ea pentru Huffington Post Australia.