Curățarea internă cum curățarea intestinului vă protejează de pericolele pentru mediu
Despre curățarea internă
În lumea noastră modernă, mai puțin igienică, curățarea internă (cunoscut și sub numele de detoxifiere sau detoxifiere) nu este singurul răspuns la o viață sănătoasă, dar a devenit o practică esențială pentru toți cei care dorim să adoptăm o abordare proactivă pentru o sănătate bună și să ne ținem sub control toxinele. Probabil cu toții putem folosi o iertare în legătură cu acele mici greșeli alimentare pe care le-am făcut în viața noastră de zi cu zi ocupată. Dar vorbim despre corectarea daunelor din mult mai mult decât simplele alunecări dietetice.
Corpurile noastre s-au împovărat cu subproduse dăunătoare ale metabolismului, toxine de mediu, paraziți, metale grele și substanțe chimice dăunătoare. Într-adevăr, în ceea ce privește pesticidele, insecticidele și fungicidele, Agenția pentru Protecția Mediului a raportat că americanul mediu consumă aproximativ patru kilograme din aceste substanțe chimice în fiecare an, implicând aproximativ 200 de substanțe chimice diferite. Curățarea internă este un proces pe care ar trebui să-l întreprindem în care ne curățăm sistemele interne pentru a elimina această acumulare de toxine care apare inevitabil prin trăirea în lumea noastră modernă. Pe măsură ce ne curățăm mediul intern, corpurile noastre se pot vindeca și pot funcționa așa cum intenționează natura.
Acumularea toxică din corpul nostru se acumulează în timp. Pericolul aici este că ne îmbolnăvim încet, dezvoltăm alergii și intoleranțe (citiți mai multe despre toxine ca fiind cauza ascunsă a multor alergii), dezvoltăm afecțiuni autoimune și începem să credem că simțirea rău și letargia este normală. Începem să uităm cât de bine se simte sănătatea. Boala devine din ce în ce mai răspândită, iar sănătatea noastră scade în jos. Iată câteva dintre semnele de avertizare fizice care indică faptul că avem o supraîncărcare toxică:
- oboseala și lipsa de energie
- flatulență și balonare intestinală
- dificultăți de digerare a unor alimente
- alergii și intoleranțe
- tulburări autoimune
- Respirație urât mirositoare și scaune
- Constipație
- Zona stomacului proeminentă
- Pofta de anumite alimente
- Probleme de piele
- Gust metalic în gură
Dacă doriți să vă detoxificați întregul corp, există o succesiune logică de pași pe care ar trebui să îi urmați atunci când curățați intern. Acești pași implică curățarea colonului, completarea intestinelor cu probiotice (bacterii prietenoase), curățarea ficatului, rinichilor, sângelui și a altor părți esențiale ale corpului, completarea corpului cu substanțe nutritive importante.
Curățarea colonului
Curățarea colonului este o modalitate eficientă de a începe eliminarea toxinelor dăunătoare din organism. S-ar putea să aveți zece, cincisprezece sau chiar douăzeci de kilograme de deșeuri în interiorul dvs. care trebuie să fie spălate. Majoritatea bărbaților și femeilor americane nu obțin o cantitate suficientă de fibre din dieta lor pentru a-și curăța colonul, deci este important să luați fibre suplimentare. Fibra se extinde în intestine și absoarbe o mare parte din aceste toxine, astfel încât să le putem elimina. Fibrele cresc, de asemenea, activitatea intestinală și susțin procesele naturale de evacuare ale organismului. Este o componentă esențială a curățării interne.