Curățarea corpului există o ordine corectă pentru curățarea organelor - Specialistul în detoxifiere
Aceasta este o întrebare pe care mi se adresează regulat, dar răspunsul nu este clar, așa că am crezut că este timpul să o explic mai în detaliu. Pentru ca curățarea corpului să fie eficientă cu minimum de reacții de detoxifiere, traseele sau „canalele” de eliminare trebuie să fie deschise.
Care sunt canalele de eliminare?
Principalele canale pentru excreția sau eliminarea toxinelor sunt intestinele, ficatul și vezica biliară, rinichii și pielea. Sistemul limfatic și sângele sunt adesea denumite canale de eliminare. Acestea joacă un rol în circulația toxinelor în jurul corpului la ficat și rinichi, dar nici una nu se deschide direct către exteriorul corpului.
Atunci când aceste organe sau canale funcționează eficient, se spune că sunt „deschise” și curățarea corpului poate avea loc cu minim de reacții de detoxifiere sau efecte secundare. Dacă sunt agitate mai multe toxine în timpul unei curățări decât pot face față organele, atunci veți obține unele reacții de detoxifiere.
Un alt nume pentru aceasta este „criza vindecătoare”, dar nu există nimic vindecător în cazul în care toxinele nu pot ieși din corpul tău. Simptomele frecvente ar include dureri de cap, senzație de oboseală, transpirație, erupții cutanate sau erupții cutanate, balonare, diaree sau constipație, greață și dureri musculare.
Cum se deschid canalele
Există o serie de modalități de a deschide organele eliminării.
Dieta și stilul de viață
În primul rând prin îmbunătățirea dietei prin scăderea alimentelor procesate și a junk-urilor și prin creșterea alimentelor dense în nutrienți. Mâncați, de asemenea, proporțiile corecte de proteine, grăsimi și carbohidrați care se potrivesc tipului dumneavoastră metabolic. Unele tipuri se descurcă mai bine pe o dietă vegetariană, altele vor beneficia de proteine la fiecare masă.
În al doilea rând, reduceți-vă sarcina toxică. Nu mai luați substanțe chimice din alimente consumând produse organice și opriți alte substanțe chimice pe care le puteți absorbi, cum ar fi aluminiu din deodorante, substanțe chimice din produse de îngrijire personală și produse de curățat pentru uz casnic, fluor în pasta de dinți, alcool și fumat.
În al treilea rând, bea suficientă apă. Acest lucru va ajuta, desigur, să funcționeze mai eficient toate organele și fiecare celulă.
Ierburi
Puteți folosi, de asemenea, curățări pe bază de plante pentru a deschide canalele și de aici vine ideea curățării organelor într-o ordine specială.
1. Colon
Multe programe de dezintoxicare naturiste și pe bază de plante vor începe cu un colon curata să „deschidă” mai întâi acest organ, astfel încât să fie gata să elimine mai multe toxine pe măsură ce curățările vizează alte organe. Unele curățări ale colonului sunt combinate cu ierburi limfatice sau de curățare a sângelui.