Curățarea colonului 7 mituri au stricat știința vie
Indiferent dacă cumpără produse sau văd un medic specialist în medicină alternativă, unii oameni își golesc colonele în speranța de a-și îmbunătăți sănătatea.
Unii folosesc metode de curățare a colonului, cum ar fi laxative, clisme sau remedii pe bază de plante, în timp ce alții sunt supuși irigării colonului (cunoscut și sub numele de hidroterapie colonică sau colonici) și permit spălarea galonilor de apă printr-un tub în rect, pentru a elimina presupusele toxine dăunătoare și pentru a elimina materialul fecal vechi din corpul lor.
Deși anunțurile pentru produsele și serviciile de curățare a colonului sugerează că ajută la întărirea sistemului imunitar, sporesc bunăstarea și ajută la pierderea în greutate prin „detoxifiere”, nu există prea multe științe care să susțină aceste afirmații.
„Încă nu am văzut un studiu bine conceput despre curățarea colonului într-un jurnal medical de renume pentru a susține afirmațiile sale de sănătate”, a spus Dr. Ranit Mishori, profesor asociat de medicină de familie la Școala de Medicină a Universității Georgetown din Washington, D.C.
Și există cu siguranță potențialul de rău, în special în cazul hidroterapiei colonului, a adăugat Mishori.
În 2011, Mishori a publicat o lucrare în The Journal of Family Practice, avertizând medicii cu privire la posibilele efecte secundare ale curățării colonului, după ce a observat aceste pericole la doi pacienți la spitalul ei și a analizat alte rapoarte de caz din literatura științifică.
Mishori crede că curățările sunt populare deoarece sunt comercializate bine - cu ideea că regimurile pot scoate lucrurile rele din corp și pot lăsa lucrurile bune în urmă. Psihologic, o curățare poate expulza, de asemenea, unele dintre problemele pe care o persoană se străduiește să le depășească, cum ar fi cântărirea prea mare sau simțirea rău, a spus ea. [9 obiceiuri sănătoase pe care le poți face într-un minut (sau mai puțin)
Mishori nu se opune utilizării medicinei complementare (Mishori predă medicina minții-corp, precum și cursurile de meditație), dar a spus că este tulburată de afirmațiile despre curățarea colonului care nu sunt confirmate de știință.
Live Science i-a cerut lui Mishori să ia în considerare cele șapte afirmații de sănătate făcute adesea despre practicile de curățare a colonului.
Revendicare: Curățarea scoate toxinele din sânge.
"Corpul are două organe majore a căror sarcină este de a neutraliza toxinele", a spus Mishori. Unul este ficatul, iar celălalt sunt rinichii.
Când ficatul și rinichii funcționează bine, corpul este bine echipat cu propriile mecanisme de filtrare a toxinelor, a spus Mishori. Detoxifierea este gestionată de ficat și rinichi, iar deșeurile sunt eliminate prin pipi și caca. De asemenea, oamenii eliberează unele produse reziduale prin piele, prin transpirație, iar altele prin plămâni, prin expirație.
Corpul este construit pentru a face ca toate acestea să se întâmple în mod natural, așa că oamenii trebuie să facă puțin pentru a îmbunătăți modul în care funcționează aceste organe, a spus ea.