Curățarea chakrelor De ce este important și cum să o faci corect; Obiecte conștiente

Blogul nostru

Curățarea chakrelor: de ce este important și cum să o faci corect

Postat de TELMA GONCALVES el 17 martie 2020

chakrelor

Curățarea chakrelor: de ce este important și cum să o faci corect

Postat de TELMA GONCALVES el 17 martie 2020

Oamenii de astăzi devin din ce în ce mai conștienți că suntem mult mai mult decât un corp fizic sau o minte ocupată. Noi domenii ale științei, cu fizica cuantică în frunte, demonstrează că totul - inclusiv noi înșine - este alcătuit din energie.

De mii de ani, medicina orientală - inclusiv ayurveda și medicina tradițională chineză - a recunoscut oamenii ca un întreg, combinație inseparabilă de corp, minte și suflet.

Conform tradiției hinduse și yoghine, avem un sistem energetic în care prana - forța noastră vitală - curge către toate părțile corpului nostru. Această teorie afirmă că în cadrul acestui sistem sunt centre energetice mai mari în care există o concentrație mai mare de artere, vene și nervi. Aceste locații sunt numite chakre .

Chakrele, care înseamnă „roți” în sanscrită, sunt bazine de energie cu vibrații și culori specifice care influențează nu numai diferite regiuni fizice ale corpului, ci și bunăstarea emoțională și spirituală. Chiar dacă se spune că avem 114 dintre acești centri răspândiți în corpul nostru, în sistemul de chakre există șapte zone majore:

  • Chakra rădăcinii: situat la baza coloanei vertebrale
  • Chakra sacrala: găsit în regiunea buricului
  • Chakra plexului solar: situat în zona buricului
  • Chakra inimii: situat în centrul pieptului
  • Chakra gâtului: cuprinde zonele umărului și gâtului
  • A treia chakră oculară: găsit între sprâncene
  • Chakra coroanei: se află în partea de sus a capului

În acest ghid, veți afla despre ce ar putea bloca aceste centre de energie, despre importanța curățării chakrelor și despre ce puteți face pentru a le menține deschise și echilibrate. La sfârșit, veți găsi o meditație de curățare a chakrelor simplă, dar puternică, care vă poate ameliora stresul, vă poate ajuta să vă simțiți împământat și vă puteți alinia energia.

Ce blochează chakrele?

Mulți factori contribuie la o chakră blocată și s-ar putea să fiți surprinși să aflați că sunt destul de asemănătoare cu cele legate de bolile fizice.

De exemplu, consumul de alimente procesate și neexercitarea pot compromite buna funcționare a sistemului dvs. energetic. La fel, menținerea emoțiilor dureroase și a vechilor credințe care vă mențin blocat și incapabil să mergeți înainte vă pot bloca chakrele și crea energie stagnant.

Iată câteva exemple de emoții cu densitate de energie și chakrele corespunzătoare ale acestora:

  • Chakra rădăcinii: Frică, traume, tulburări alimentare
  • Chakra sacrală: Instabilitate emoțională, comportamente de dependență, frică de schimbare
  • Chakra plexului solar: Bullying, lipsa valorii de sine, abuz mental, emoțional, sexual sau fizic
  • Chakra inimii: Stres, durere emoțională, durere, răni emoționale nevindecate, gândire excesivă
  • Chakra gâtului: Stima de sine scăzută, probleme de exprimare de sine, frica de a-ți spune adevărul
  • A treia chakră oculară: O minte închisă, ascultare oarbă, care nu vă pune la îndoială realitatea
  • Chakra coroanei: Eul hiperactiv, credințe negative adânc înrădăcinate, lipsa unor relații semnificative

Este esențial să identificăm și să recunoaștem aceste comportamente și modele. Când o faceți, vă puteți concentra asupra centrelor de energie pe care trebuie să le curățați și să începeți să faceți schimbări pozitive.

Importanța curățării Chakrelor

Chakrele închise sau nealiniate vă pot face ravagii emoționale, fizice și spirituale. Menținerea energiei care curge prin căi clare și neobstrucționate este crucială pentru a experimenta vitalitate, niveluri ridicate de energie și un apetit sănătos pentru viață.

Se crede că o chakră blocată oprește fluxul de energie, afectându-vă atât psihologic, cât și emoțional. Dacă sunt lăsate nesupravegheate sau nerezolvate, aceste probleme ar putea deveni simptome fizice care ar putea duce la probleme de sănătate mai semnificative.

Vă puteți debloca și echilibra centrele de energie folosind diverse tehnici de vindecare a chakrelor. Meditația, ipostazele yoga (cunoscute și sub numele de asanas), reiki, atenție, alimentație sănătoasă și vindecarea pietrelor chakrelor sunt toate modalități puternice de a curge energia stagnantă.

Cele șapte chakre: un ghid pentru începători pentru curățarea energiei

În această secțiune, veți afla despre fiecare chakră, sunetul mantrei lor (care va fi util pentru meditația de curățare a chakrelor) și considerații dietetice pentru a vă menține energia curgând și chakrele hrănite. Veți găsi, de asemenea, o listă de cristale de vindecare specifice care ajută la deblocarea și echilibrarea fiecărei chakre. Desigur, consultați întotdeauna medicul înainte de a face modificări în dieta dumneavoastră.

Chakra rădăcinii (Muladhara)

Chakra rădăcinii este prima chakră și vibrația sa este strâns legată de instinctele tale de supraviețuire și de modul în care te conectezi cu corpul tău fizic.

  • Culoare: Roșu sau negru
  • Element: Pământ
  • Mantra: Lam
  • Alimentele care curăță chakra rădăcină: Legumele rădăcinoase, cum ar fi cartofii, sfecla roșie, morcovii, ridichile, ceapa, păstârnacul și usturoiul sunt considerate surse nutritive pentru chakra rădăcinii. Alimentele bogate în proteine, cum ar fi carnea, ouăle, untul de nuci (unt de arahide), tofu și produsele din soia sunt, de asemenea, alegeri energetice. Alimentele de culoare roșie, cum ar fi merele roșii, roșiile, rodiile și căpșunile, sunt alimente delicioase și bogate în nutrienți, care funcționează bine cu vibrația chakrei rădăcinii.
  • Ierburi și condimente ale chakrei rădăcină: Arpagic, cayenne, boia, piper și hrean
  • Cristale vindecătoare ale chakrei rădăcină:Turmalină neagră, obsidian, rubin, agat roșu și hematit