Cum vă poate ajuta un an lipsă să slăbiți

Se pare că suntem pregătiți să fim o națiune de grăsimi până în 2040, oricum jumătate dintre noi oricum. Purtătorul de cuvânt al Forului Național al Obezității, Tam Fry (nume real?! Sugerați schimbarea braconului sau coacerii?) Spune că până în 2040, 50% dintre noi vor fi clasificați ca obezi. Se estimează că problemele de sănătate legate de acest lucru vor costa Marea Britanie mai mult de 50 de milioane de lire sterline. Dar nu banii contează atât de mult - sunt sănătatea, mobilitatea, viața.
Președintele Forumului, David Haslam, spune: „Nu numai că situația obezității nu se îmbunătățește, ci scenariul final al zilei de judecată stabilit în acel raport ar putea subestima adevărata amploare a problemei”.
Deci, ce poți face pentru a preveni respirația șuierătoare în timp ce urci scările, transpira în timp ce te îndrepți spre stația de autobuz sau ștergi rănile patului când te-ai lăsat să te duci prea puțin?
Mergeți într-un an decalat, desigur!

poate

Vă putem garanta că, în anul mediu decalat, ziua dvs. va arăta astfel:

  • Sariți-vă cu patul supraetajat emoționat pentru o zi - mergeți la dușuri
  • Du-te și găsește micul dejun - destul de cald, astfel încât să nu vrei prea mult, ci doar niște fructe
  • Plimbați-vă și explorați, ore în șir
  • Mergeți la plajă și mergeți în nisip/înotați în mare
  • Încercați câteva bucătării gătite local, cu surse locale
  • Mergeți la drumeții
  • Ridicați rucsacul
  • Mergeți la gară pentru a economisi plata pentru transport
  • Mergeți pe stradă având câteva beri la soarele care se estompează

Ai ideea.
În timp ce, dacă rămâi acasă, arăți mai mult așa:

  • Mergeți doi pași până la duș
  • Mic dejun gras pentru a vă încălzi
  • Intrați în mașină și conduceți la serviciu/facultate
  • Stai toată ziua
  • Mănâncă niște alimente grase
  • Mai stați puțin
  • Mănâncă pentru că te-ai plictisit - cu un conținut ridicat de zahăr și bogat în calorii
  • Urcați-vă în mașină pentru a merge acasă
  • Faceți o încercare pe jumătate cu sufletul la gimnastică
  • Faceți cunoștință cu prietenii la o bere și stați în pub
  • Luați un kebab
  • Dormi