Cum vă doare dieta pe piele - Terapii regenerative pentru sănătate

Distribuie aceasta postare

Poate ai auzit că ești ceea ce mănânci. Totul din corpul nostru ne spune în mod constant cum ne afectează mâncarea. Stomacul ne doare când mâncăm ceva ce nu ar trebui să facem, dezvoltăm alergii, în plus, pielea noastră vorbește mai mult decât știm.

Lucruri precum erupții, erupții cutanate, umflături și chiar riduri fine apar atunci când mâncăm ceva ce corpul nostru nu poate procesa corect. Întrebarea este: de unde știu care alimente anume îmi provoacă daune pielii?
Continuați să citiți și aflați care dintre cele mai populare alimente îl afectează și cum ...

Identificarea tipului de față

Potrivit celebrului medic naturist Dr. Nigma Talib, ND, principalele ingrediente care vă afectează pielea pot fi reduse la zahăr, vin, lactate și alcool. Fiecare dintre aceste grupuri alimentare vă deteriorează pielea într-un mod special. Identificați care este tipul dvs. de față și reduceți sursa acestuia.

1.-Față de zahăr: Consumul de mult zahăr vă poate face fibrele de colagen strânse și rigide (datorită nivelului crescut de insulină), creând astfel un aspect pastos. De asemenea, zahărul vă afectează flora intestinală, făcându-vă o țintă pentru erupții pe piept, umeri și față (în special pe zona bărbiei).

Ce să faceți în legătură cu aceasta: Deoarece zahărul este prezent din punct de vedere tehnic în aproape tot ceea ce mâncăm, îmbunătățirea se observă chiar dacă reduceți doar aportul de zahăr la jumătate. Căutați opțiuni fără zahăr pe pâine, cereți stevia în loc de zahăr în cafea și căutați alegeri naturale când vine vorba de sucuri și băuturi dulci.

2.- Față lactată: Chiar dacă nu vă considerați intoleranți la lactoză, produsele lactate pot fi sursa de deteriorare a pielii. Când îți lipsesc bacteriile bune pe urmele intestinului, corpul tău poate digera greu laptele și lactatele, declanșând sistemul imunitar, care produce răspunsuri inflamatorii care vor apărea pe pielea ta. Dacă aveți roșeață, ochi pufosi, sub pungi pentru ochi și chiar pete întunecate, lactatele pot fi de vină.