Cum Stirlar Songstress Shakira rămâne sănătoasă și în formă

După ce am petrecut timpul în lumina reflectoarelor pentru a petrece timpul cu adorabilul ei bebeluș, Milan, suntem atât de încântați să o vedem pe Shakira arătând cu adevărat incredibilă în videoclipul „La La La (Brazilia 2014)”! Pe lângă talentele sale muzicale evidente, Shakira și-a dat dovadă de dedicare adevărată pentru un stil de viață sănătos. Vedeți ce sfaturi de dietă și fitness am învățat de la ea de-a lungul anilor.

shakira

Shake That Moneymaker

Pe lângă faptul că dansează pe scenă, Shakira este un mare fan al aerobicului de dans - judecând după mișcările sale care scutură pradă, lucrează clar pentru ea! Antrenamentele inspirate de dans precum Zumba sunt o modalitate excelentă de a arde calorii; verificați aceste antrenamente de dans pe care le puteți încerca acasă.

Un alt dependent de Tracy Anderson

Când a fost întrebat cum este să o ai pe Tracy Anderson ca antrenor, a spus Shakira Revista fabuloasă că-și trage fundul. Pe lângă accesul la sală, Tracy are și Shakira care aleargă și care urmează o dietă în principal de pește, legume proaspete și grăsimi limitate.