Cum și-a tratat un doctor ficatul gras; Reflux de acid în mod natural
Cea mai comună concepție greșită pe care o aud despre medici este că suntem cu toții sănătoși și nu ne îmbolnăvim. Adică, de ce am face-o? Avem toate cunoștințele și informațiile de care avem nevoie pentru a fi sănătoși, nu? Ei bine, nu atât. Stilul de viață al unui medic poate fi accelerat, mereu în mișcare și plin de stres. Avem grijă de oameni în fiecare zi, dar adesea ne neglijăm pe noi înșine, suferind de o lipsă gravă de echilibru între viața profesională și viața personală, epuizarea (de fapt, se crede că mai mult de jumătate din medicii americani se confruntă cu epuizarea) și rate alarmant de mari de sinucidere.
Chiar și ca medic, am fost expus riscului de boli de inimă, diabet și boli de ficat.
Acum câțiva ani, aveam ceva mai mult de 200 de lire sterline, iar panoul meu de colesterol nu mai era în stare. Enzimele mele hepatice (teste de sânge care arată cum funcționează ficatul tău) depășeau cu mult limita normală, iar medicul meu mi-a spus că am ficat gras. Ficatul gras este o afecțiune în care grăsimea se poate depune în esență pe ficat și poate crea o iritare. La unii oameni, poate provoca hepatită și, în cele din urmă, poate duce la leziuni hepatice severe. Eram speriat. Nu știam ce să fac. Nu eram la fel de sănătos precum ar fi trebuit și nu voiam să dezvolt diabet sau să am un atac de cord, pe care îl riscam.
Atunci l-am descoperit pe Dr. Andrew Weil și centrul său de medicină integrativă de la Universitatea din Arizona. După ce am fost instruit destul de conservator ca medic, am fost un pic sceptic cu privire la această abordare mai holistică a medicinei; totuși, cu unele îndemnuri de la soția mea (întotdeauna este o idee bună să-l ascult pe partenerul tău, am învățat), am început să citesc mai multe despre unele schimbări de stil de viață pe care le-aș putea face pentru a-mi optimiza starea de bine și a-mi reveni sănătatea in grafic.
Călătoria mea în medicina integrativă a început - și nu m-am uitat niciodată înapoi.
Când am început să cercetez medicina integrativă, am fost surprins de cantitatea de date și literatură solidă care exista deja pentru a o susține. Am vrut să aflu mai multe, așa că m-am înscris la Dr. Bursa de doi ani a lui Weil la Universitatea din Arizona din Tucson. Nu eram sigură ce voi scoate cu adevărat din asta, dar aveam doar sentimentul că trebuia să fac.