Cum se tratează osteocondroza; BodSupport
Disconfortul se apropie de tine. La început, apare doar după activități fizice sau antrenamente. Unii oameni o simt în gât, alții la baza spatelui sau a spatelui. La un moment dat, disconfortul devine constant, indiferent dacă stai, stai în picioare sau stai culcat. Uneori, durerea radiază chiar și în picioare sau brațe. Care poate fi cauza? Potențial, osteocondroză.
Osteocondroza este o modificare scheletică în zona coloanei vertebrale. Se dezvoltă ca urmare a deteriorării discurilor intervertebrale și, de asemenea, a coloanei vertebrale adiacente.
Ce este osteocondroza?
Osteocondroza este o ajustare legată de uzură a discului intervertebral și a osului adiacent. Discurile intervertebrale din coloana vertebrală sunt presate împreună din cauza suprasolicitării severe. Cu timpul, discurile intervertebrale nu se mai pot regenera și rămâne în poziția apăsat. Din cauza presiunii, se dezvoltă excrescențe osoase, care pot declanșa durere și, de asemenea, pot limita sever mobilitatea coloanei vertebrale.
Osteocondroza poate apărea în orice secțiune a coloanei vertebrale. Se face o diferențiere între:
- coloana vertebrală cervicală (osteocondroză CS);
- coloana vertebrală toracică (osteocondroză TS);
- spate (osteocondroză LS).
Cauzele osteocondrozei
Totul începe cu o presiune excesivă asupra discurilor intervertebrale. Aceste inele fixe, fibroase, sunt situate între vertebra dvs. în coloana vertebrală și funcționează ca amortizoare pentru impacturi. La fel ca alte componente ale corpului, discurile intervertebrale prezintă, de asemenea, dovezi ale uzurii. În funcție de nivelul de tulpină, acestea pot apărea mai devreme la unii oameni și mai târziu la alții.
Uzura începe de obicei la vârsta de 20 de ani. Conform statisticilor, începând cu 60 de ani, peste 90% dintre adulți sunt afectați de uzură. Cu toate acestea, osteocondroza nu este întotdeauna dureroasă. O anumită cantitate de uzură este complet naturală.
Factori de risc pentru osteocondroză
Dacă vă confruntați cu osteocondroza, în general, numeroși factori nefavorabili au cauzat-o mult timp.
Presiune fizică severă la birou:
- ani de ridicare grea (sectorul construcțiilor și construcțiilor, lucrări comerciale);
- ani de transport de obiecte grele (industria transporturilor, îngrijire medicală).
Dificultăți fizice nesănătoase:
- istoricul herniei de discuri sau a vertebrelor sparte;
- infecții ale discului intervertebral;
- spate (de exemplu, scolioză) sau dezechilibre pelvine;
- a fi supraponderal;
- boli metabolice (de exemplu, diabetul);
- fumand tigari;
- tuse persistentă.