Cum se pot redeschide în siguranță sălile de sport în timpul pandemiei de coronavirus aici; cu Ce spun experții în sănătate SINE
Va exista un anumit risc implicat.
În martie, sălile de fitness și studiourile de fitness au fost închise din cauza coronavirusului. Dar acum unele state caută să relaxeze liniile directoare, ceea ce ridică întrebarea: Cum se pot redeschide sălile de sport în siguranță?
In Statele Unite ale Americii. liniile directoare pentru redeschiderea Americii lansate la jumătatea lunii aprilie, sălile de sport - împreună cu cinematografele, casele de cult și mesele de relaxare - sunt enumerate ca parte a primei faze în planul de redeschidere în trei părți, cu stipularea că trebuie să „adere la protocoale stricte de distanțare fizică și salubrizare ”pentru a opera. Nu a existat o dată stabilită la momentul în care vor începe aceste faze; mai degrabă, depinde de state și oficiali locali. Vor folosi criterii precum o traiectorie descendentă de 14 zile a cazurilor COVID-19, disponibilitatea spitalului și dacă există sau nu teste „robuste” pentru lucrătorii cu risc din zona lor pentru a determina dacă au ajuns sau nu la acele etape de referință.
După publicarea acestor linii directoare, unele state au avansat rapid cu planuri de redeschidere a sălilor de sport. Georgia a permis sălilor de sport și studiourilor de fitness să se deschidă înapoi pe 24 aprilie, atâta timp cât au urmat procedurile de distanțare socială și salubrizare. Au urmat în curând alte state, precum Arkansas, Oklahoma și Wyoming. Texas va fi în continuare: își vor permite săli de sport să se redeschidă pe 18 mai - cu o capacitate de 25%, și cu alte prevederi care implică igiena mâinilor, examinarea bolii pentru angajați și cerințele de distanțare socială.
Imaginea este mai puțin clară pentru sălile de gimnastică din alte zone, în special în statele afectate, cum ar fi New York, New Jersey, Massachusetts și Pennsylvania.
Ceea ce este evident, totuși, este că atunci când sălile de gimnastică se redeschid în toată țara, vor arăta cu totul altfel decât au făcut-o acum câteva luni.
„Gimnaziile vor trebui să elaboreze un plan robust pentru modul în care își vor păstra patronii în siguranță”, spune pentru SELF Amesh Adalja, M.D., un cercetător principal la Centrul Universitar Johns Hopkins pentru Securitate în Sănătate și Boli Infecțioase.
Și probabil va fi diferit „pentru viitorul previzibil, până când vom avea la dispoziție un medicament clar sau o vaccinare clară”, spune Waleed Javaid, MD, directorul de prevenire și control al infecțiilor de la Muntele Sinai Downtown din New York.
Dar ce anume ar trebui făcut pentru ca sălile de sport să se redeschidă în siguranță în timpul pandemiei de coronavirus? Din păcate, la fel ca multe întrebări legate de coronavirus, nu există un răspuns clar și unic. Există o mulțime de zone gri cu acesta, spune Dr. Adalja.
Când sala de sport se redeschide, ar trebui să vă întoarceți imediat?
Iată linia de jos: totul se va reduce la preferințele dvs. personale de risc și la cât de mult risc doriți să vă asumați pentru a vă întoarce la sală, spune Dr. Adalja.
În timpul coronavirusului, deplasarea în orice loc public (inclusiv săli de sport) nu va fi lipsită de riscuri. Și cu asta va trebui să fii bine dacă te hotărăști să te întorci.
Atunci, cel mai bun lucru pe care îl puteți face este dublu: rămâneți informat cu privire la ceea ce face sala dvs. de sport - întrebați ce măsuri anume adoptă sala de sport și vedeți cum se potrivesc cu sfaturile experților de mai jos - și întrebați-vă cât de mult riscați că sunteți bine să luați.
Și în calitate de Dr. Javaid a spus, de asemenea, trebuie să vă cântăriți motivele pentru a merge la sală, pentru a vă ajuta să determinați dacă beneficiile mersului vor depăși posibilitatea de a vă îmbolnăvi (sau de a răspândi virusul la alții).
"Este necesar, este vital, merită riscul?" el spune.
Știți, de asemenea, că știința coronavirusului se schimbă în mod constant, iar noile descoperiri ar putea afecta recomandările anterioare - și politicile de siguranță puse în aplicare. De exemplu, recomandarea oficială pentru distanțarea socială utilizează șase picioare ca etalon, dar unele cercetări mai noi sugerează că transmiterea poate avea loc la distanțe mai mari. (Un studiu privind bolile infecțioase emergente a sugerat chiar că transmiterea poate avea loc până la 13 metri distanță într-un spital.)
Indiferent de răspunsul dvs., asigurați-vă că alegeți calea cu care vă simțiți cel mai confortabil. Dacă sunteți încă în gard, nu este nevoie să vă grăbiți să luați o decizie în ambele sensuri - și gândurile dvs. se pot schimba pe măsură ce pandemia progresează, așa că acordați-vă libertatea mentală de a vă schimba după cum este necesar pentru a face alegerea potrivită pentru dvs.
Ce cred că ar trebui făcut experții în sănătate pentru ca sălile de sport să se redeschidă în siguranță?
SELF s-a conectat cu câțiva experți în domeniul sănătății pentru a obține câteva puncte de vedere variate, pentru a vă ajuta să luați propria decizie cu privire la faptul dacă ar trebui sau nu să vă întoarceți atunci când sala de sport se redeschide în zona dvs. Am vorbit cu Dr. Adalja, Dr. Javaid și Chad Petit, Ph.D., profesor asistent în departamentul de biochimie și genetică moleculară, care au cercetat coronavirusurile de la Universitatea Alabama din Birmingham, pentru a afla ce trebuie să știm despre întoarcerea în siguranță la sală. (Răspunsurile au fost editate pentru claritate și lungime.)
SINE: Care este cea mai mare preocupare atunci când vine vorba de redeschiderea sălilor de fitness și a studiourilor de fitness?
CP: sălile de sport sunt de obicei locuri în care este foarte dificil să te distanți social - unii oameni lucrează cu parteneri sau au antrenori, ceea ce ar interzice distanțarea socială adecvată. CDC recomandă, de asemenea, utilizarea de huse pentru față sau măști pentru a încetini răspândirea virusului, iar multe state și companii adoptă măsuri care impun purtarea măștilor în public sau în locurile lor de afaceri. Utilizarea recomandată a măștilor poate face mai dificilă exercitarea confortabilă.
W.J .: Când ne uităm la sală, mașinile și toate cele care sunt de obicei ținute una lângă alta, mai ales în New York din cauza constrângerilor de spațiu. Celălalt lucru este că majoritatea recomandărilor pentru distanțarea socială se bazează pe modelele noastre obișnuite de respirație, că picăturile noastre nu vor depăși șase picioare, dar atunci când persoana respiră intens atunci când face mișcare, răspândirea ar putea fi chiar mai mare. Nu știm asta cu siguranță, dar acestea sunt posibilități care ar putea reveni și ar crea mai multe probleme.
SINE: Ce măsuri ar trebui să ia sălile de sport pentru a menține distanța socială?
AA: Ar trebui să se gândească: trebuie să-și spațieze mașinile mai departe? Sunt la șase metri distanță? Este ceva ce vor să facă? Același lucru este valabil și în vestiar. Vor dori să limiteze numărul de persoane care vor fi în vestiar? Vor închide unele dintre dulapuri, astfel încât oamenii să aibă mai mult spațiu între ele? Acestea sunt tipurile de lucruri la care te-ai uita.
W.J .: Săli de sport trebuie să se asigure că lucrurile sunt la o distanță mai mare de șase picioare. Și pentru că oamenii se mișcă substanțial într-o sală de sport, de la o mașină la alta, căile trebuie marcate clar la fiecare șase picioare, astfel încât oamenii să știe care este distanța de siguranță.