Cum se face un tort vegan cu sfeclă de ciocolată
De departe cea mai bună modalitate de a-ți mânca legumele.
Rael Hanus
Adăugând adresa dvs. de e-mail sunteți de acord să primiți actualizări despre Spoon University Healthier
Fie că sunteți un vegan de-a lungul vieții, nou în stilul de viață fără animale sau - cum ar fi Beyoncé, care a preluat provocarea vegană de 22 de zile Nutriție - sunteți conștient de sănătate și căutați o dietă mai durabilă, acest tort delicios vă va restabili credința în mâncarea pe bază de plante și vă oferă o alternativă fără vină la deserturile nesănătoase.
Pentru mulți oameni, ideea de a elimina toate produsele de origine animală din dieta lor pare dramatică, inutilă și, sincer, nu prea gustoasă. Dar realitatea veganismului este că alternativele la produsele de origine animală sunt literalmente nesfârșite și mult mai benefice pentru animale, planetă și sănătatea ta.
O dietă pe bază de plante vă provoacă să priviți alimentele într-un mod nou și veți descoperi în curând că posibilele utilizări ale fructelor și legumelor sunt nelimitate. Luați sfecla de exemplu. Pun pariu că nu te-ai gândit niciodată să le pui într-un tort înainte, dar dacă înveți să gătești corect sfecla, cantitatea de rețete delicioase și mese sănătoase pe care le poți crea este infinită.
Dacă încă nu sunteți convins că mergi să fii vegan merită jertfa, iată o listă cu 42 de beneficii pentru sănătate ale veganei, care variază de la pierderea în greutate și pielea strălucitoare la prevenirea bolilor și ameliorarea simptomelor asociate cu probleme de sănătate preexistente.
Dar nu mă crede pe cuvânt. Experimentați acest tort delicios și decadent cu ciocolată vegană și bucurați-vă de minunile unei diete delicioase și fără vină. Sucul dulce și textura netedă a sfeclei fac acest tort ridicol de umed.