Cum se amestecă semințele de rodie în Blender Healthy Eating SF Gate

Articole similare

Rodia este o sursă abundentă de vitamina C, vitamina K și antioxidanți cunoscuți sub numele de polifenoli. Potrivit MayoClinic.com, rodia poate ajuta la încetinirea acumulării colesterolului, dacă aveți un nivel ridicat de grăsimi în sânge sau alți factori de risc asociați bolilor de inimă. În interiorul exteriorului dur al rodiei se află semințele suculente, care conțin toți nutrienții. Puteți face propria băutură de rodie amestecând semințele, mai degrabă decât cumpărând suc din magazinele alimentare.

semințele

Înmuiați rodia în apă rece timp de aproximativ cinci minute. Acest lucru va ajuta la înmuierea pielii groase, ceea ce va facilita tăierea.