Cum să vă pregătiți pentru Coronavirus - Sfaturi pentru evitarea Coronavirusului, potrivit medicilor
Verifică cu calm totul din această listă și poți fi liniștit știind că ai făcut tot ce poți.
Pe măsură ce se dezvoltă mai multe informații despre pandemia de coronavirus, este posibil ca unele informații din această poveste să se fi schimbat de la ultima actualizare. Pentru cele mai actualizate informații despre COVID-19, vă rugăm să vizitați resursele online furnizate de CDC, OMS și departamentul local de sănătate publică. Puteți lucra pentru a vă proteja mai bine de COVID-19 prin spălarea mâinilor, evitarea contactului cu persoanele bolnave și igienizarea casei dvs., printre alte acțiuni.
Dacă ați urmărit știri despre răspândirea noului coronavirus, o boală cauzată de virusul SARS-CoV-2, cel mai probabil este preocuparea pentru sănătatea familiei dumneavoastră. După o răspândire lentă, dar constantă din China în toată Asia și în țări europene precum Italia, COVID-19 a afectat în mare măsură Statele Unite. Începând cu 18 martie, există mai mult de 4.200 de cazuri raportate în toate cele 50 de state din America, pe datele CDC.
Respiră adânc: Creșterea interesului pentru noul coronavirus se pare că s-a dublat în fiecare seară din această săptămână, acoperind acoperirea națională de la punctele de televiziune la ziare și o mulțime de postări în fluxurile sociale, ducând la ceea ce se poate simți ca un pandemoniu de comentarii dezechilibrate asupra riscurilor pentru sănătate asociat cu COVID-19. Potrivit unui studiu timpuriu realizat în China, care a fost publicat în februarie în Jurnalul Asociației Medicale Americane, peste 85% dintre persoanele infectate au suferit doar simptome ușoare asemănătoare gripei, inclusiv febră, tuse și probleme de respirație. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, din cele aproape 200.000 de persoane cărora le-a fost diagnosticat COVID-19 în întreaga lume, peste 7.800 de persoane au murit; per total, o rată a mortalității care fluctuează în jurul valorii de 3,7%. Dar este important să înțelegem că ratele de deces variază foarte mult în funcție de vârstă și starea de sănătate. Un raport anterior al OMS sugerează că cea mai mare rată a mortalității dintre cazurile din China a fost pentru persoanele cu vârsta peste 80 de ani (21,9%).
Crezi sau nu, este încă prea devreme pentru a spune cum coronavirusul ar putea afecta cu adevărat americanii, mai ales că suntem în plin sezon al gripei, unde alte infecții virale se pot răspândi cu ușurință. Dar este posibil ca virusul să aibă impact asupra programelor zilnice ale unor americani în viitorul apropiat. Dacă călătoriți - în străinătate, cu siguranță, dar chiar și pe plan intern - este posibil să fi început deja să vă pregătiți pentru anulare. Este posibil ca programele de lucru și de școală să fie, de asemenea, întrerupte, iar serviciile și bunurile publice să poată fi afectate și în următoarele săptămâni.
Am reunit un grup de experți în sănătate de la diferite discipline care au urmărit cu atenție răspândirea coronavirusului în întreaga lume; fiecare are experiență directă în tratarea sau studierea bolilor virale. Iată ce puteți face pentru a vă pregăti familia pentru un potențial focar de coronavirus, precum și expunerea la gripă sau alte infecții virale, potrivit unui grup de experți.
Nu strică să faci provizii de alimente și medicamente.
Este posibil să fi auzit sfatul că ar trebui să cumpărați până la o aprovizionare de până la două săptămâni din tot ceea ce utilizați în mod normal în casă. John Lednicky, dr., Profesor de cercetare în microbiologie și virologie în cadrul Colegiului de sănătate publică și profesii din domeniul sănătății al Universității din Florida, explică faptul că recomandarea provine din faptul că comunitatea dvs. ar putea fi pusă în carantină dacă ar apărea mai multe cazuri de coronavirus, ceea ce ar putea vă împiedică să ajungeți la farmacii și magazine alimentare.
Dar nu înnebuni încercând să alungeți fiecare cutie de ton sau paleți cu apă proaspătă. Este întotdeauna o idee bună să încercați treptat să vă aprovizionați cu articole de toaletă necesare, o cantitate amplă de apă, alimente stabile la raft, baterii și medicamente.
Când sunteți la magazin, ar trebui să săriți șervețelele și să obțineți înălbitor.
Potrivit Robyn Gershon, MHS, DrPH, profesor clinic de epidemiologie la Școala de Sănătate Publică Globală a Universității din New York, produsele de curățare pe bază de plante nu s-au dovedit eficiente împotriva neutralizării COVID-19 pe suprafețe comune. Potrivit unui raport Reuters, noile cercetări de la Institutul Național de Alergii și Boli Infecțioase sugerează că coronavirusul nou poate rămâne în picături în aer temporar, precum și pe suprafețe timp de câteva zile. Pe plastic și oțel inoxidabil, coronavirusul viabil ar putea fi detectat după trei zile, arată cercetările, în timp ce cartonul nu conținea particule vii mai mult de 24 de ore. Dacă plecați să cumpărați produse de curățat și alți dezinfectanți pentru a vă menține spațiile libere de germeni, este mai bine să cumpărați un galon de înălbitor pentru gospodării, spune Gershon, deoarece va trebui să dezinfectați frecvent zonele cu trafic intens de casa (gândiți-vă: scaune de toaletă, mânerele ușilor, balustrade și mânerele robinetului pentru chiuvetă). Înălbitorul este eficient în uciderea coronavirusului pe suprafețe, Dr. Paul Pottinger, profesor de boli infecțioase la Universitatea din Washington Medical Center, a declarat pentru NBC News.
Rețineți că multe produse dezinfectante obișnuite, inclusiv șervețele și spray-urile, trebuie să rămână umed pe o suprafață murdară pentru o anumită perioadă de timp pentru a fi efectiv, spune Carolyn Forte, directorul Laboratorului de curățenie al Good Housekeeping Institute. "Dacă îl folosești timp de câteva secunde, nu va funcționa. În acest caz, vei dori să folosești un alt agent de curățare." Șervețelele cu lizol, de exemplu, pot igieniza o suprafață în doar 10 secunde, conform instrucțiunilor produsului; dar pentru a dezinfecta complet o suprafață, totuși, Forte spune că producătorul cere să „lăsați suprafața vizibilă umedă” pentru cel puțin 4 minute. În funcție de cât de mulți oameni locuiesc în casa dvs. și dacă sunt sau nu bolnavi în primul rând, poate fi necesar să schimbați tacticile de la pur și simplu igienizarea ceva la dezinfectarea completă cu înălbitor sau alți agenți de curățare puternici.
Dacă doriți să aflați mai multe despre produsele de curățare cele mai bune pentru casa dvs., Agenția pentru Protecția Mediului a publicat o listă de produse de curățare antimicrobiene care pot neutraliza bacteriile COVID-19 din casa dvs. Puteți găsi lista completă aici și puteți afla mai multe despre dezinfectarea suprafețelor pentru a viza COVID-19 de la Forte aici.