Cum să vă curățați echipamentul brut de antrenament - The New York Times
Sun is out, guns guns - pur și simplu spală-ți rezervorul după ce ai ajuns la sală.
Creșterea traficului de gimnastică crește de două ori pe parcursul anului: mai întâi în ianuarie, din motive evidente, apoi din nou la sfârșitul primăverii. Până atunci, consecințele unei ierni petrecute la hibernare și răsfățându-se cu mâncăruri confortabile devin prea grele și trebuie să ne confruntăm cu tristul fapt că pantalonii scurți din vara trecută sunt cam blândi.
Indiferent dacă vă întoarceți la sala de gimnastică după ce ați rămas neobișnuit în lunile de iarnă sau anticipați noi probleme pe măsură ce începe sezonul de exerciții în aer liber, este posibil să vă îndreptați atenția și asupra stării uneori regretabile a hainelor de antrenament.
În calitate de expert în curățenie cu normă întreagă, acesta este un subiect despre care aud constant și voluminos, așa că am adunat patru dintre cele mai frecvente întrebări pe care le primesc despre curățarea echipamentelor de exerciții pentru a vă ajuta să vă treceți prin noua rutină de antrenament de vară.
(Dacă nu citiți mai departe, vă rog, luați în considerare acest lucru: clătiți acele agitatoare de proteine imediat după ce le-ați folosit, altfel veți avea o mizerie în altă parte pe mâini.)
Întrebare: Tricourile mele de antrenament preferate ies din rufe mirosind bine, dar după ce au fost purtate câteva ore încep să duhnească ca un câine ud. Ce-i cu aia? Cum le pot curăța cu adevărat, astfel încât mirosul să nu mai dispară?
Aveți o situație de acumulare a produsului. Acest lucru se întâmplă atunci când utilizați prea mult detergent sau când utilizați produse, cum ar fi balsamul de țesături, care prind bacteriile cauzatoare de miros. Așadar, aveți nevoie de două lucruri aici: o soluție pentru acumulare urmată de câteva modificări la rutina de spălare a hainelor de la sală.
Pentru a inversa acumularea, spălați hainele folosind o jumătate de doză de detergent și adăugați o jumătate de ceașcă într-o ceașcă plină de oțet alb - în funcție de mărimea încărcăturii - la ciclul de clătire. Oțetul va elimina mirosurile persistente, precum și va descompune acumularea de detergenți și agenți de rufe.
Următoarea dvs. sarcină este să preveniți să se întâmple în primul rând. Hainele de antrenament au nevoi diferite de cele mai multe rufe, atât datorită modului în care sunt folosite, cât și datorită țesăturilor din care sunt confecționate.
Întoarceți hainele de antrenament pe dinăuntru
Bacteriile cauzatoare de miros, deoarece provin din soluri ale corpului, cum ar fi transpirația și celulele moarte ale pielii care ne freacă, se formează în interiorul hainelor. Întoarcerea hainei de antrenament în afară înainte de spălare permite accesul mai bun al apei și detergentului la sursa mirosurilor, lăsând hainele mai curate.
Obțineți corect doza de detergent
Folosirea prea multor detergenți este probabil cea mai mare greșeală pe care o fac oamenii când vine vorba de spălătorie și, dacă există un loc unde te pot încuraja să-ți dai obiceiul, atunci când speli haine de exerciții transpirate și mirositoare. Utilizarea mai multor detergenți nu vă va lăsa hainele mai curate; în schimb, lasă o acumulare de reziduuri de săpun care captează mirosurile în haine după ce au trecut prin spălare.
Folosiți un agent de rufe sau detergent pentru sport
Boosterele sunt folosite în rufe, pe lângă detergentul obișnuit. Pentru a elimina mirosul, încercați să adăugați un sfert de cană la o jumătate de cană - din nou, în funcție de dimensiunea încărcării - de oțet alb sau bicarbonat de sodiu la spălare. Un produs precum Zero Odor Laundry funcționează și el. De asemenea, puteți încerca un detergent sportiv, cum ar fi Tide Sport, Sport Suds sau HEX Performance Detergent, care sunt formulate pentru a aborda mirosurile.