Cum să vă curățați corpul de paraziți - Bunăstare
SCRIS DE Sally Mathrick
Persoanele din țările lumii a doua și a treia dezvoltă adesea infecții parazitare de intensitate variabilă, de la un caz ușor de diaree la febră intensă, unde moartea pare opțiunea preferată. Totuși, nu este necesar să aventurați în străinătate pentru a ridica aceste încărcătoare gratuite dăunătoare. Un protozoare, Blastocystis hominis, se infectează frecvent prin apa poluată în Australia. Oxiurii se găsesc la majoritatea copiilor din școala primară. Eliminarea paraziților din tractul gastro-intestinal (GIT) este o prioritate în timpul detoxifierii.
Un parazit extrage nutriția de la gazda sa, în general pe cheltuiala gazdei. Ei folosesc alimentele primite ca hrană sau pot folosi gazda în sine pentru hrana sa. Taxonomia parazitară majoră include amibe, protozoare și viermi, dar poate include acarieni și viruși. Folosind paradigma holistică, s-ar putea extinde definiția unui parazit pentru a include relații, ocupații și tendințe de dependență care se hrănesc și epuizează gazda.
Paraziții își pot chema gazdele acasă de ani de zile fără dovezi. Când se manifestă, simptomele nu se limitează la intestin. Ele pot afecta întregul complex corp-minte. Simptomele care se manifestă vor depinde de tipul de parazit, de severitatea infestării și de sănătatea gazdei. Simptomele intestinale includ disconfort abdominal (durere, balonare, greață, sensibilitate), diaree, vărsături și gaze și alte simptome sistemice, tulbure, incluzând pierderea în greutate, oboseală, erupție pe piele sau foarte mâncărime jos.
Cea mai bună apărare împotriva paraziților este să fim sănătoși în mod optim. În general, aceasta implică o serie de acțiuni simultane, cum ar fi evitarea paraziților, utilizarea plantelor și alimentelor antiparazitare și optimizarea sănătății GIT și a sistemului imunitar.
Prima tactică de evitare este o igienă bună. Paraziții pot trăi în apă și la suprafața sau în interiorul alimentelor, deci asigurați-vă că filtrați apa cu carbon și spălați alimentele crude. Pur și simplu să vă spălați mâinile înainte de a pregăti și mânca alimente și după ce vizitați toaleta, puteți preveni infestările.
Coloniile probiotice sănătoase înghesuie invadatorii paraziți. Consumați tempeh fermentat din soia, lapte fermentat, cum ar fi iaurtul și chefirul, legume fermentate, cum ar fi varza (nepasteurizată) și kimchi și băuturi fermentate, cum ar fi rejuvelac și kombucha. Toate aceste alimente vor umple intestinul cu bacterii benefice în mod regulat.