Cum să te ții de dieta ta în timp ce mănânci alimentele tale preferate Matsuhisa
A continua o dietă nu înseamnă neapărat să renunți la toate alimentele preferate. În realitate, cei mai semnificativi vinovați de calorii tind să fie pansamentele, sosurile și suplimentele pe care le adăugăm, mai degrabă decât mâncărurile principale în sine. Cu o planificare puțin atentă, puteți vizita în continuare restaurantele preferate și puteți rămâne în siguranță. Iată cum să vă țineți de dieta în timp ce vizitați cele mai bune restaurante din Denver anul acesta.
Cele mai sănătoase feluri de mâncare italiene
De multe ori îi denigrăm mâncărurile italiene pentru numărul lor de carbohidrați din cauza pastelor, dar există mai multe opțiuni grozave care nu vă vor strica planurile de dietă. De exemplu, pastele de primăvară și pastele cu sos roșu tradițional sunt opțiuni bune, deoarece tind să fie lipsite de smântână și unt care sunt prezente în sosurile albe. În plus, puteți adăuga proteine la aceste feluri de mâncare foarte ușor. Restaurantele italiene tind, de asemenea, să aibă niște supe incredibile bogate în legume.
Cele mai sănătoase fructe de mare
Indiferent dacă mergeți la un restaurant cu sushi sau într-un alt loc cu fructe de mare, există câteva lucruri de care trebuie să aveți grijă. Somonul capturat sălbatic este una dintre cele mai sănătoase opțiuni disponibile la restaurantele cu sushi din Denver, urmat de macrou. De asemenea, creveții tind să fie pe partea mai sănătoasă a lucrurilor. Stai departe de ton, mahi-mahi și halibut, care tind să fie mai ieftini, dar și mai puțin sănătoși.