Cum să te dezintoxici cu o baie de lut
Lut. Este ceea ce obișnuiai să joci în copilărie (sau încă faci). A existat un motiv „instinctiv” pentru care copiii fac asta? Argila se dezintoxică în mod natural, deci are sens de ce corpul uman ar fi atras de el. Cum poți încorpora lutul în viața ta de azi?
Sunt toxic:
Sau lasă-mă să reformulez asta, așa am fost. Lasă-mă să explic.
Motivul pentru care scriu această postare este pentru că tocmai am făcut o baie de lut. Dacă știți ceva despre băile de lut - acestea absorb toxinele și detoxifiază.
Deci în ce am intrat? Un nou i-phone.
Am fost atât de încântat să iau în sfârșit un telefon i. Am pus totul la cale ieri și m-am agitat ca pe tot parcursul zilei. Până la jumătatea zilei începusem să am dureri de cap, dar tocmai am trecut-o ca fiind că nu beau suficientă apă sau mănânc mâncare (pentru că eram atât de implicat în telefonul meu). Până la sfârșitul nopții aveam să fac o baie de lut, dar corpul meu era atât de epuizat.
Ceva nu era în regulă, în mod normal nu sunt epuizat după ce am stat toată ziua pe fundul meu. M-am rugat doar să nu mă trezesc cu o reacție alergică. Păcat - m-am trezit și fața mea era umflată. Pielea mea era roșie. Aveam capul cețos. M-a durut capul ca o cărămidă căzută pe ea. Primul lucru care mi-a venit în minte a fost telefonul i. De obicei, primul meu instinct este corect.
Acum nu mai era cale de întoarcere, așa că am decis să mănânc câteva mușcături de ficat (hei, corpul meu avea nevoie de acel impuls suplimentar) și am sărit într-o baie de lut. Acum, după ce am terminat-o, capul meu mă doare mult mai puțin, iar capul meu nu pare „greu”. Fața mea este încă umflată, dar cred că sistemul meu limfatic este unul dintre punctele mele slabe, așa că s-ar putea să dureze o zi sau două pentru a „scurge”.
Mă duc la o baie de detoxifiere cu lut atunci când mă simt „toxic” sau bla. Nu pot trăi fără ea. Permiteți-mi să vă împărtășesc secretele de dezintoxicare cu lut ...
Ce este o baie de lut?
O baie de lut este o baie cu lut amestecat în ea. Arată exact ca imaginea de mai sus. Unele argile sunt mai deschise, altele mai întunecate. Consider că fiecare este eficient, deși sursa este importantă. Aceasta este lutul pe care îl folosesc să beau și să mă scald. O baie de lut este o detoxifiere blândă deoarece absoarbe toxinele în loc să le forțeze (ca o saună). Mă simt întotdeauna mai relaxat și „cu capul limpede”.
Cum detoxifiază argila?
Credeți sau nu, particula de lut de fapt trage toxinele înăuntru molecula de lut. Nu este grozav sau ce? De aceea argila este atât de expansivă. (Argila absoarbe nu numai toxinele, ci și substanțele nutritive).
O toxină poartă un electron pozitiv. O particulă de argilă poartă electroni negativi. Acesta este motivul pentru care toxinele sunt atrase și „trase” în interiorul moleculei de argilă. Când faceți o baie de lut, veți vedea că această „știință” se întâmplă de fapt.
Când stai într-o baie de lut sau freci lut pe corp, uneori vor exista globuri de lut lipit de pete aleatorii pe piele. Aceste „pete glob” nu se vor desprinde la fel de ușor ca și alte locuri. S-ar putea să trebuiască să freci lutul cu o cârpă sau cu unghia. Punctul de pe piele este locul în care au apărut toxinele, iar lutul este încă foarte atras de acel loc.
Dacă îmi rămân o mulțime de globuri, încerc să mă înmoaie în cadă câteva minute mai mult (de obicei, toate au dispărut cu 20 de minute). Sunt singurul fascinat de asta?
Ce fel de lut?
Argila bentonitică este lutul sugerat de utilizat pentru o baie de lut. Fiți atenți la sursă. Deoarece argila poate absorbi ușor toxinele, doriți să vă asigurați că obțineți o sursă curată necontaminată. Aș sugera această lut. Este atât de pur că poți bea și tu (și eu o fac).
Câtă lut?
De obicei bag 1-4 cani de argilă bentonitică sub formă de pulbere (vine pudră). Nu este ieftin, așa că încerc să-l economisesc - deși prețul nu mă împiedică să-l folosesc, deoarece corpul meu are nevoie de el. Pentru mine, a bea lut și a face băi de lut este ca „mâncare”. De obicei fac băi de lut doar când simt că am „nevoie” de una. Din acest motiv, îmi place să fac asta mască de corp din lut. Simt că economisește argilă și o face mai eficientă.
Cum știu când am „nevoie” de o baie de lut?
Ai vreodată ...
Vezi unde se duce asta.
Majoritatea bolilor sunt cauzate de faptul că organismul nu funcționează corect. Toxinele sunt un vinovat ușor pentru majoritatea bolilor. Detoxifierea este cuvântul pentru a scăpa de aceste toxine, deși nu este atât de ușor să elimini toate toxinele din corpul tău. Detoxifiere ia răbdare, timp, dreapta instrumente, și a atingere ușoară.
Corpul nostru este conceput pentru detoxifiere. Gândiți-vă la organele, vezica biliară, splina, ficatul, pielea . toate acolo pentru a dezintoxica. După ani și ani de hrană junk și poluare sau chiar purtați haine noi sau trăiesc într-o casă nouă, aceste organe se stresează și "Infundat". Ierburile, acupunctura, clismele, sauna sunt toate lucrurile pe care oamenii le fac pentru a dezintoxica corpul. Argila este doar o altă soluție pentru a scăpa organismul de toxine. Mi se pare cel mai mult blând dintre toate metodele de detoxifiere și cel mai eficient.
Dacă am o reacție foarte proastă, primul lucru pe care îl fac este să sar într-o baie de detoxifiere. Este la fel de simplu ca asta. Mă simt cel puțin 70% mai bine sfârșitul băii de 20 de minute. Nu vei ști dacă îți place până nu o încerci.
Cura de argilă:
Dacă ești un ciudat de lut ca mine, îi poți spune o pasiune? Citiți această carte (The Clay Cure) vă va plăcea!
Cum se pregătește lutul:
Dacă ați încercat o baie de lut, probabil că veți ajunge într-o mizerie groasă, nu? La început, am încercat să stropesc lutul din cadă. Fail. Lutul s-a strâns și nu s-a dizolvat niciodată.
În schimb, am găsit o modalitate de a-i permite să se încorporeze mult mai bine în apă. Începeți prin măsurarea lutului într-un castron. Se toarnă câteva căni de apă în lutul pudrat și se amestecă cu mâinile până se formează lut umed. Răspândiți acest amestec pe tot corpul sau plop în cadă și strângeți-vă prin mâini pentru a amesteca în apă. Durează câteva minute, dar face timpul de baie distractiv! Squish squish squish.
Îmi poate înfunda scurgerea?
Da, se poate. Nu lăsați asta să vă sperie - există o soluție ușoară. Am un ecran cu compania Magnetic Earth. Ai putea folosi și tu așa ceva. Îl așez deasupra canalului de scurgere înainte să scurg apa argiloasă și aceasta prinde particulele mari de argilă. Puteți, de asemenea, căptuși scurgerea cu o pânză de brânză sau o plasă și să o țineți aici până când se scurge toată apa. Veți rămâne cu bucăți de lut pe care le puteți arunca în sol sau gunoi.