Cum să slăbești în 2-3 zile cu 3-5 kg

Merită menționat imediat faptul că pierderea în greutate într-o perioadă atât de scurtă de timp, cum ar fi 2-3 zile, nu va avea loc în detrimentul arderii excesului de grăsime (deoarece doar acest proces în sine trebuie început cel puțin o săptămână), ci din cauza curățarea organismului de toxine, care, de asemenea, pot avea o greutate destul de semnificativă.

astfel încât

O modalitate de a pierde în greutate în 2-3 zile este de a utiliza o dietă de post de 3 zile cu zile de post, care include intrarea în post, ziua efectivă a postului și ieșirea din el.

Intrarea la post se efectuează în prima zi de descărcare. Dimineața, în această zi, puteți bea ceai de plante (colecția de diuretice este bună), ceai verde sau suc proaspăt stors. La masa de prânz, mâncați o porție de legume proaspete sau aburite, sau legume înăbușite, fructe (cu excepția bananelor), este permis să consumați o porție de brânză de vaci, carne cu conținut scăzut de grăsimi sau produse din lapte acru. Cerealele și leguminoasele vor trebui abandonate.