Cum să scapi de pielea uscată și descuamată de pe picioare - Metro

Distribuiți acest lucru cu

Vara este anotimpul în care renunți la colanți, îți dezvăluie picioarele și poți începe să te întrebi dacă ai fost născut de o șopârlă.

Pielea uscată și aspră, care a fost ușor de ignorat în timpul iernii, este acum intermitentă, afișând crăpături precum campul unui fermier în mijlocul secetei.

Am avut întotdeauna o piele destul de uscată și obișnuiam să constat că o strălucire zilnică de loțiune pentru corp era suficientă pentru a menține cântarele la distanță.

Cu toate acestea, în ultimii ani am observat că picioarele mele au devenit mai însetate decât foștii concurenți ai Insulei Iubirii care își comentează reciproc Instagram-urile.

Se pare că pielea devine mai uscată cu cât îmbătrânim - dar de ce?

„Pur și simplu, pielea devine mai subțire, producția naturală de ulei se reduce, concentrația factorilor naturali de hidratare (NMF) din piele, cum ar fi ureea, se reduce pe măsură ce îmbătrânim, iar pielea devine mai puțin rezistentă la ceea ce mediul aruncă asupra ei, „Dr. Mark J. Hudson-Peacock, consultant dermatolog la The Canterbury Skin and Laser Clinic, spune Metro.co.uk.

„Picioarele inferioare sunt deosebit de predispuse la aceste efecte, parțial datorită calității sale mai subțiri și a producției reduse de uleiuri naturale acolo: glandele sebacee sunt mai mari și mai numeroase pe față și partea superioară a corpului, devenind mai puțin productive cu atât mai mult periferic se coboară brațele și în special picioarele.

„Pielea poate părea, de asemenea, uscată, deoarece celulele exterioare ale pielii nu se mai separă atât de ușor.”

Dr. Hudson-Peacock dezvăluie că există „puține dovezi” conform cărora consumul de mai multă apă sau „consumul de suplimente dincolo de o dietă bună, echilibrată și sănătoasă” face orice diferență vizibilă în ceea ce privește hidratarea pielii.

Din fericire, regimul corect de îngrijire a pielii (da, regim, este atât de grav) ne poate ajuta, așa că iată o sugestie de unde să începem.

Pre-duș: Perie uscată pentru corp

Periajul corporal este ceva ce credeam că este rezervat pentru cititorii Goop bogați. Am presupus că este o sarcină inutilă de răsfăț cu care nu trebuie să se deranjeze sărmanii ca mine.

Așadar, când am început cercetarea „cum să-mi opresc picioarele arătând ca deșertul Sahara” și a apărut ca „trebuie să fac”, mi-am îngustat ochii.

Există multe articole pe internet care anunță periajul uscat ca salvator pentru îndepărtarea celulelor moarte de pe suprafața pielii (sună legitim), îmbunătățirea circulației (are sens), stimularea sistemului nervos (sigur), sprijinirea drenajului limfatic (într-adevăr?) Și obținerea scapa de celulita (oh haide acum).

Remarcă faptul că, în ciuda faptului că mulți bloggeri și vânzători de corpuri au spus contrariul, de fapt nu există dovezi științifice care să susțină că periajul uscat este un remediu magic pentru celulită sau că „detoxifică” corpul prin drenarea crescută a fluidelor limfatice.

Cu toate acestea, proprietățile exfoliante sunt credibile, așa că am decis să încerc.

După ce am găsit online perii corporale la prețuri nebunești (este o perie! Cât poate fi o perie?!) M-am stabilit pe valoarea mult mai bună Perie de corp uscată EcoTools, 4,99 GBP care este lipsit de cruzime datorită perilor din plastic reciclat sintetic. (Părul natural este adesea fabricat din peri de animale, de exemplu, mistreț sau din cactus.)

Și așa a început povestea mea de dragoste cu periajul corpului uscat.

Cum se usucă peria de corp

Chiar înainte de dușul de dimineață, dezbracă-te și ia-ți peria. Asigurați-vă că pielea este uscată.
Începând de la picioare, periați-vă picioarele cu mișcări lungi și moi, spre bum.
Apoi, utilizați peria cu mișcări circulare pe stomac.
Periați brațele cu mișcări lungi în sus.
Faceți pieptul cu mișcări circulare.

Petreceți până la cinci minute în rutina de periere.

Primul lucru pozitiv pe care l-am observat a fost că m-am simțit revigorat, ceea ce nu mă așteptam. Sunt un periaj destul de leneș și petrec doar un minut pe tot corpul în total, dar chiar mă trezește.

Aproximativ o săptămână în urmă, am observat o schimbare a pielii de pe picioare - praful ușor și alb al celulelor moarte ale pielii (dacă ai repetat să citești asta, încearcă să-l ai pe corpul tău, amic), care obișnuia să-mi acopere tibia, dispăruse.