Cum să scapi de flegmă în gât Sfaturi clare pentru mucus
Lătratul unei tuse puternice în mijlocul unei întâlniri mari sau într-un vagon liniștit este suficient pentru a te face să fii invizibil. Dar încercarea de a vă înăbuși tusea este mult mai rea decât să faceți față oricărei posibile jenă - mai ales dacă tuseți puțin mucus sau flegmă. Se pare că ești mult mai bine să încerci să-l spori decât să-l păstrezi.
Chiar dacă vă poate simți grosolan să vă aruncați flegma din gât, probabil că ar trebui, spune Erich Voigt, MD, profesor asociat clinic la Departamentul de ORL la Centrul Medical Langone din NYU. „Dacă mucusul se așează și se acumulează, se poate infecta cu bacterii” și poate provoca boli secundare, cum ar fi bronșită sau pneumonie.
Însă flegma și mucusul sunt de fapt produse corporale total normale, așa că nu este nevoie să fii jenat de nevoia ta de a juca un loogie. Cu toții producem și avem nevoie de mucus în mod regulat, deoarece acționează ca un strat protector asupra celulelor noastre. Este „conceput pentru a prinde și a prinde particule”, cum ar fi praful, polenul sau bacteriile, Dr. Explică Voigt. Mucusul conține, de asemenea, anticorpi care ajută la dezvoltarea imunității și la combaterea infecțiilor.
Când vă îmbolnăviți cu o infecție a căilor respiratorii superioare, o răceală sau alergii, mucusul secretat de căile respiratorii devine mai dens și mai dens, Dr. Spune Voigt. În acel moment, se numește flegmă și este mai greu să vă eliminați din căile respiratorii - nasul, sinusurile și plămânii - deoarece este mult mai gros. Dar acea flegmă este una dintre modalitățile corpului tău de a colecta și a scăpa de bacterii.
„[Flegma] poate picura din nas și sinusuri sau poate fi tuse de pe căile respiratorii inferioare”, spune Dr. Spune Voigt. Dar, uneori, se acumulează în gât. În acest caz, de obicei ajungeți să-l înghițiți sau să-l tuseți. De aceea, uneori tuști tufi (scuze).