Cum să motivați un adolescent cu Depression New Haven RTC
Pare adolescentul tău nemotivat, nemilos sau de-a dreptul leneș? Mulți adolescenți o fac. Există o incidență ridicată a dificultăților motivaționale în rândul adolescenților și poate apărea ca lipsă de oboseală, oboseală, inactivitate, urmărire slabă, nerespectare, performanță academică și retragere socială. Dar, deși leneșul vechi poate parea a fi vinovatul, aceasta este o explicație puțin probabilă. Toți copiii vor să se descurce bine. Cei mai mulți le-ar plăcea să obțină A-uri directe, să-i mulțumească pe părinți, să-și impresioneze colegii și să exceleze în muzică sau sport sau orice interese ar putea avea.
Dar adolescența este un moment complicat și sensibil și mulți adolescenți consideră că motivația lor de a urmări excelența - sau chiar un nivel acceptabil de mediocritate - este grav compromisă de obstacole fizice, emoționale, sociale sau neurologice pe care ar putea să le înțeleagă puțin. Adesea, ceea ce pare lene este un comportament cu adevărat evitant - un răspuns de coping bazat pe durerea asociată încercării și eșecului în mod repetat, în ciuda eforturilor lor. De-a lungul timpului, această neputință învățată este etichetată ca „lene” de către profesori și părinți, o etichetă mult mai ușor de purtat decât etichetele pe care copilul le poate suspecta că sunt mai exacte, cum ar fi „prostul” sau „incapabil”.
Un elev aparent inteligent și capabil, care pur și simplu nu reușește să-l întâlnească în ceea ce privește munca școlară, locul de muncă de vară, atletismul sau alte activități pro-sociale poate părea leneș, dar o listă lungă de afecțiuni obișnuite ale adolescenților poate fi la baza problemei adolescentului. motivație scăzută. De cele mai multe ori, adolescenta este la fel de nedumerită ca părinții și profesorii ei cu privire la rădăcina problemei. Cel mai bun mod de a explora înțelegerea luptelor motivaționale ale propriului dvs. adolescent este să o observați și să o angajați într-un spirit de compasiune și curiozitate care nu judecă. Este probabil corect să presupunem că adolescentul tău, ca majoritatea oamenilor, vrea să se descurce bine în viață. Înțelegerea gamei largi de potențiale obstacole motivaționale vă poate ajuta să ghidați aceste observații și conversații, ajutându-vă să înțelegeți mai bine ceea ce face copilul să bifeze sau, după caz, să nu bifeze.
Unele cauze frecvente ale motivației scăzute în rândul adolescenților sunt:
FRICA DE ESEC: Adolescenții pot dezvolta o astfel de frică de eșec, încât nu sunt dispuși să încerce în primul rând. Acești adolescenți se pot teme că, cu cât încearcă mai greu, cu atât un eșec ar fi mai zdrobitor, deoarece eșecul la ceva pe care încercați să-l faceți poate reflecta o incompetență de bază. Această teamă afectează mai multe tipuri de adolescenți. Unii suportă greutatea presiunii externe intense de a efectua - fie de la părinți, colegi, profesori, fie de succesul unui frate mai mare. Este posibil ca alții să fi experimentat eșecul într-un mod care a dus la rușine și durere. Dr. Carol Dweck, cercetător la Universitatea Stanford, a observat că studenții care sunt lăudați de la o vârstă fragedă pentru abilitățile lor intrinseci sau inteligența, mai degrabă decât pentru munca lor grea, pot deveni evitanti. Ei ajung să simtă că orice eșec este o amenințare la adresa imaginii lor inteligente sau capabile.