Cum să luați ghimbirul pentru detoxifierea corpului LEAFtv

luați

Utilizarea medicamentului cu ghimbir datează de cel puțin 2.000 de ani, potrivit experților de la Universitatea din Maryland Medical Center. Un studiu publicat în numărul din septembrie 2006 al „Cercetării fitoterapiei” a folosit șobolani și șoareci pentru a confirma că ghimbirul reduce inflamația, calmează durerea și ajută la reglarea zahărului din sânge. Deși nu există dovezi științifice care să sugereze că puteți detoxifica cu ghimbir, credința persistă. Consumul de ceai de lămâie cu ghimbir este un mod popular de a lua ghimbir.

Tăiați o porție mică de rădăcină de ghimbir proaspăt. O bucată de dimensiunea primei articulații a degetului mare este bună pentru o cană de ceai, dar gusturile individuale variază.

Se curăță secțiunea de ghimbir și se rade sau se toacă mărunt. Puneți piesele în fundul unei cani rezistente, care conține 8-10 oz.

Umple cana jumătate până la două treimi cu apă fierbinte. Se toarnă apa încet, pentru a evita scoaterea din ea a bucăților de ghimbir. Lăsați ceaiul să se absoarbă timp de 10 până la 15 minute.

Adăugați mai multă apă fierbinte dacă preferați ceaiul foarte fierbinte. Pasionații de la TheKitchn.com își pregătesc ceaiul de lămâie cu ghimbir fierbând apă într-o oală, adăugând ghimbirul tăiat, o pană de lămâie și sucul său și puțină miere și lăsând totul să fiarbă. Acest lucru poate deveni puțin amar dacă îl lăsați să baloneze prea mult, așa că nu îl lăsați să stea mai mult de un minut sau două dacă utilizați această metodă.