Cum să începeți dieta Candida cu o detoxifiere; Dieta Candida
Detoxifierea poate juca un rol important în tratamentul dumneavoastră cu Candida. Începerea dietei Candida cu o detoxifiere vă va ajuta să vă „curățați” intestinele, slăbind biofilmele Candida și expulzând cantități mari de drojdie Candida și subprodusele sale toxice.
De asemenea, poate fi un mod util de a vă reseta căile de detoxifiere, reducând presiunea asupra ficatului și ajutându-vă să evitați simptomele Candida Die-Off pe măsură ce vă deplasați prin planul de tratament. O reacție la moarte (Herxheimer) are loc atunci când celulele de drojdie moarte eliberează până la 79 de toxine diferite în fluxul sanguin.
În planul nostru de tratament Candida, vă sugerăm să începeți cu o detoxifiere care durează câteva zile, înainte de a începe dieta principală Candida. În această primă fază a planului, puteți mânca în principal salate, legume și poate câteva ouă pentru proteine. Fiecare persoană este diferită, iar aceasta poate fi ajustată pentru a se potrivi situației dvs. particulare. Există, de asemenea, o serie de suplimente, tehnici de curățare și metode alternative de detoxifiere care vă vor ajuta în timpul detoxifierii și nu numai. Am enumerat aici cele mai bune dintre ele.
Cuprins
Detox și Candida
Fixarea dietei este una dintre cele mai importante părți ale bătutului unui agent patogen intestinal precum Candida și al restabilirii intestinului la o sănătate perfectă. În practică, asta înseamnă urmarea unei versiuni puțin mai stricte a dietei obișnuite Candida. Această fază a tratamentului dumneavoastră trebuie să dureze doar câteva zile.
Principalul element de bază al unei bune detoxifiere de curățare este că nu trebuie să vă forțați sistemul digestiv să lucreze prea mult. De aceea, vă recomand să consumați în principal salate și legume pe tot parcursul detoxifierii. Alimente sănătoase, hrănitoare, care permit sistemului digestiv și căilor de detoxifiere să se retragă, să se relaxeze și să înceapă procesul de recuperare.
Unii oameni aleg să implementeze o detoxifiere mai strictă, de exemplu o dietă rapidă sau complet lichidă. Acest lucru nu este cu adevărat necesar și, de fapt, s-ar putea să-l îngreunezi mai mult pe tine urmând o detoxifiere atât de strictă. Pentru majoritatea persoanelor care suferă de Candida, simpla eliminare a alimentelor greu digerabile este o metodă mai adecvată. În planul nostru de tratament cu Candida, Dr. Eric Wood și cu mine recomandăm să urmăm această detoxifiere timp de 3 până la 7 zile.
- Ce să mănânci în timpul detoxifierii tale
Iată un tabel cu alimente pe care le puteți mânca în timpul curățării. - Suplimente cu fibre
Suplimentele cu fibre precum psyllium pot ajuta la promovarea digestiei regulate și la eliminarea toxinelor Candida care stau în intestin.