Cum să începeți conversația despre nutriție - revista Box Pro
Este ușor de spus că nutriția ar trebui să fie o prioritate. Este ușor de spus că alimentația corectă îi va conduce pe clienți la obiectivele lor de slăbire. Cu toate acestea, nu este ușor să începi o conversație despre nutriție.
Gândiți-vă la antrenorii de la sala de sport. Mulți dintre ei sunt inconfortabili vorbind despre nutriție sau pot vorbi doar despre ceea ce a funcționat pentru ei. Nu abordați acest disconfort ca dezavantaj. În schimb, considerați-o o ardezie curată pentru a crea fundația nutrițională pe care o doriți la unitatea dvs.
Primul pas constă în obținerea fiecărui antrenor la instalație pe aceeași pagină. Aveți o întâlnire cu antrenorii dvs. și împărtășiți cu ei filosofia nutrițională pe care o veți împărtăși cu toți membrii dvs. Apoi, deschideți discuția cu antrenorii pentru a clarifica de ce este importantă. Până la sfârșitul întâlnirii, antrenorii dvs. au încredere în ceea ce comunică cu membrii.
Începerea conversației cu noi membri
Procesul de îmbarcare: Procesul de îmbarcare ar trebui să includă informații nutriționale de bază. Fiecare sesiune poate aborda un subiect nutrițional diferit, inclusiv echilibrarea farfuriei, hidratarea, alimentarea în jurul antrenamentelor și mâncarea în aer liber. Antrenorul care conduce sesiunea de integrare se poate concentra pe adresarea de întrebări, cum ar fi:
- Cum arată o zi tipică pentru tine?
- Câtă apă ai băut azi?
- Cât de consistent mănânci?
Acest lucru va permite antrenorului să obțină o linie de bază pentru obiceiurile nutriționale ale acestui client.
Biometrie inițială: înainte de începerea unui nou membru, efectuați o sesiune introductivă cu teste biometrice pentru a discuta obiectivele lor. Este posibil să nu oferiți nutriție personalizată în acest moment, dar acest lucru vă oferă posibilitatea de a spune clientului ce puteți face pentru ei.