Cum să faci o rețetă de curățare a sării Detoxifiere corporală - Maven sănătos
Doriți să învățați cum să faceți o rețetă de scrub de sare? Această rețetă de bază vă va ajuta să o personalizați după bunul plac, astfel încât să puteți maximiza beneficiile de detoxifiere ale acestui exfoliant terapeutic.
Acest lucru va suna atât de prost (și nu ezitați să mă judecați din greu pentru asta!) Dar unul dintre lucrurile care îmi lipsesc cel mai mult acum este să merg la spa. Probabil că majoritatea dintre voi știu cât de diferit sunt C și eu, așa că este rar că avem o activitate comună de care ne bucurăm amândoi. Centrul spa este una dintre puținele excepții. De fapt, nu sunt o persoană de masaj mare, dar îmi place un circuit de apă bun și relaxant, așa că C și încerc să mă gândesc să vizitez unul în fiecare lună sau cam așa ceva. Acum, înainte ca hotărârea să vină, permiteți-mi să prefac acest lucru spunând, de asemenea, că iubesc mult. Există șanse zero la sută să merg lunar la circuitele de spa cu apă dacă nu implic un fel de afacere. Jumătate din experiență obține de fapt afacerea! Sunt fiica mamei mele ...
Dar înapoi la lipsa spa-ului. O dată pe lună, cam așa, și mă duceam marți la centrul spa Kabuki din San Francisco. Au o specialitate de marți în care circuitul de apă este de 25 USD de persoană. Și este, de asemenea, singura zi care este co-ed. Deci, ocazional, C și eu jucam hookie și mergeam la un circuit spa la prânz. Una dintre părțile mele preferate de a vizita Kabuki a fost scrubul de sare pe care îl ofereau în baia de aburi. Ați scoate o ceașcă înainte de a intra și apoi o veți freca pe tot corpul, lăsând aburul să o înmoaie în piele. Apoi, înainte de a pleca, l-ai spăla și pielea ta s-ar simți atât de moale și netedă.
Se pare că nu vom vizita Kabuki în curând, așa că am decis să devin creativ și să-mi creez propriul circuit mic spa, cunoscut și sub numele de duș cu o temperatură super fierbinte și frecându-mi acest exfoliant de sare pe tot corpul. Nu este exact același lucru, dar se simte ca un pic de normalitate (și de îngrijire de sine!) În timpul acestui timp nebun. Așa că m-am gândit să vă împărtășesc rețeta mea de scrub cu sare, precum și câteva sfaturi despre cum să faceți un scrub de sare și să o folosiți acasă. Hai să ne scufundăm ...
Beneficiile unui exfoliant de sare
Auzim adesea despre beneficiile exfolierii pentru fețele noastre. Celulele moarte ale pielii se acumulează și pot înfunda porii și pot provoca acnee. De aceea, exfolierea feței este încurajată de câteva ori pe săptămână. Dar ce zici de corpurile noastre? Pielea corpului nostru acumulează, de asemenea, celule moarte ale pielii, pe care mulți dintre noi le ignoră și nu le exfoliază niciodată. Există câteva moduri diferite de a-ți exfolia pielea, unul dintre ele fiind un exfoliant de sare.
Avantajul unui exfoliant de sare este că nu numai că ajută la exfolierea pielii (ducând la o piele mai fină, mai moale și mai sănătoasă), dar încurajează și detoxifierea. Prin stimularea sistemului limfatic, un exfoliant de sare ne poate ajuta organismul să depună eforturi naturale de detoxifiere, ajutându-ne să eliminăm toxinele stagnante din corpul nostru.
De ce să folosiți un scrub de sare vs. Scrub de zahăr
Mulți oameni au auzit de scruburile de zahăr, deci care este diferența dintre un scrub de sare și un scrub de zahăr? Amândoi au avantajul de a exfolia pielea, așa că da! Scruburile cu sare tind să fie puțin mai abrazive pe piele, așa că, dacă sunteți foarte sensibil, m-aș lipi de un scrub de zahăr, totuși, dacă căutați ceva mai intens, scruburile de sare sunt calea de urmat. De asemenea, aș recomanda să folosiți doar un exfoliant de zahăr pe față și să nu folosiți un exfoliant de sare din cauza dimensiunii granulelor și a naturii sensibile a pielii noastre faciale.
Există, de asemenea, atât de multe minerale incredibile în sarea de mare, care sunt absorbite de corp atunci când se folosește un exfoliant de sare din care nu există aproape la fel de multe într-un exfoliant de zahăr.
Tipuri de sare de utilizat
Există atât de multe tipuri de sare de mare pe care le puteți folosi în această rețetă de scrub de sare. Vă enumăr doar câteva pentru a vă inspira. Notă: nu aș recomanda utilizarea sării de masă obișnuite, deoarece este foarte puțin benefic terapeutic în sarea de masă iodată obișnuită. De asemenea, urmăriți să obțineți sare care a fost măcinată fin. Sarea de mare grosieră poate fi puțin intensă pe piele, așa că rezervați-o pentru zonele mai dure ale corpului, cum ar fi genunchii, coatele și picioarele.